体験談

兵庫県 40代女性 会社員 N・Kさま 10シリーズレポート

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セッション1

【施術前・施術後の感想】第一回 8/19

☆深呼吸

意識して、腹部や胸部に空気を入れないといけないと思って呼吸していたけど、施術後は自然に呼吸でき、胸、背中、お腹、腰回り全体で大きな呼吸ができた。

☆立つ

施術前は、左足裏が中央寄り、右足裏は、中央かかとよりを感じて力が入って立っていたけど、施術後は、足裏全体を使って立って、脱力感の中自然に立つことができていた。

☆姿勢

施術後は、顎は引けて、首も、背中も、足も全て無駄な力を使わずに、頭の先からスッと立っているイメージができ、全てが延びている感覚を覚えた。

☆歩く

施術前は、左足内側、右足内かかとが着地面に感じていたけど、施術後は足裏全体で着地歩き出すことができていた。

☆施術中

起きておこうと思ったけど、気持ち良くて眠っていました。途中身体を動かす場面があるのでおきましたが、仰向けに寝ているけど、右上半身が、下がった感覚を覚えた。

☆身体の感覚

使っていない筋肉を使った感じで、気怠い感じがした。筋肉痛が起きそうな感じではない。背が伸びた感覚。無理して胸を張ったり、反り腰にならないようにと思わなくても、自然に立つことできた。力を抜いて立つ。と言う感覚を味わえた。

☆写真を見て

胸の位置が上がってる。胸が開いてるように見える。自然に楽に立っているように見える。

「寝ちゃってもいいですからね〜」と言われましたが1回目だったからか、リラックスはしていたけど眠くはならなかった。 ソースポイントセラピーは遠隔の方がエネルギーを強く感じました。力技ではなく、あきのりさんが体と会話をして、私の様子も聞きながら進めて下さったので安心して受けられます。ペチャンコだった体がだんだん空気を含んで立体感が出てくるように思えました。上手く言えないのですが、最初のチェックでうしろから骨盤辺りを触れられた時から「この人の手から何か出ている」感じがありました。仰向けの時も、ずっと手を置いておいてもらいたい感覚、そして温かさがあります。

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セッション2

【施術前・施術後の感想】第二回 9/10

【前回の施術から、今回の施術までで感じたこと】

☆深呼吸

1回目の施術後、約2週間後あたりから、背中、お腹、腰回りに、自然に呼吸ができにくくなった感じがした。

☆月経(月のもの、毎月のもの、レディースディ)

もともと生理不順で周期が36~40周期、長いときは45周期になる時もあるのに、初めて施術を受けてから、生理が26周期できた。施術を受けての影響なのか、まだはっきりと分からないけど、これから施術を受けて、どのように変化するのか、楽しみだと思いました。

 

【施術後】

☆深呼吸

施術後は、前回と同じで、自然に呼吸ができ、胸、背中、お腹、腰回り全体で大きな呼吸ができた。

☆立つ

施術前は、左足裏が内側中央かかとより、右足裏は、内側中央を感じて軽く力が入って立っていたけど、施術後は前回同様、足裏全体を使って立って、脱力感の中自然に立つことができていた。

☆姿勢

施術後は、無駄な力も入れずに、スッと意識せずに立つことができる。

☆歩く

施術前は、足裏全体で着地ができてないと感じていたけど、施術後は足裏全体で着地歩き出すことができていた。

☆施術中

最初は起きてたけど、やっぱり気持ち良くて眠っていました。途中身体を動かす場面があるのでおきましたが、右手膝を立てる場面があって立てるけど、頑張ってあげている感覚を覚えた。

☆身体の感覚

施術の最後あたりから、両手の手首あたりの痺れを感じる。前回と同じで、使っていない筋肉を使った感じで、気怠い感じがした。筋肉痛が起きそうな感じではない。背が伸びた感覚。無理して胸を張ったり、反り腰にならないようにと思わなくても、自然に立つことできた。力を抜いて立つ。と言う感覚を味わえた。

✳︎仰向けの状態になった時の脚の傾きは、左の方が普通で、右の方が正常な位置ではないと教えてもらって、どの状態が正常なのか分からないのに、自己判断をするのはダメと思いました。あと身体は繊細だと言われて、自分の事をしれてよかったですし、これからは、身体と状態が分かるようななれたらいいなぁ思いました。

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セッション3

【施術前・施術後の感想】第三回 10/1

【前回の施術から、今回の施術までで感じたこと】

☆深呼吸

身体に馴染んできてるのか、呼吸が浅いとか感じなくなってきている。

☆月経(月のもの、毎月のもの、レディースディ)

1番最初のカウンセリングの時に、生理不順で周期が36~40周期、長いときは45周期になる時もあるのと、生理が始まる前に、頭痛かあったりしたけど、前回の生理から頭痛もあまり感じなく、今回は全く頭痛もなく、あと数日で一般的な生理周期の日が来るのだけど、生理になりそうな感じがする。(どう表現したらいいのか分からないけど、生理が起きるための準備をしてそうな、子宮の中の動きが感じる)

 

【施術後】

☆深呼吸

呼吸が馴染んできているのか、意識せずに自然に呼吸ができている。と思う。

☆立つ

施術前は、左右の足裏全体を使って立っている。軽く力を抜いて立つことができている。施術後は、施術前より足裏全体を使って立って、無理なく脱力感の中、自然に立つことができていた。

☆姿勢

施術後は、無駄な力も入れずに、スッと意識せずに立つことができる。背が伸びた感じする。開放感というか、気持ちよく立っている。翌日も、スッと立って背が伸びてる感じがして、朝から気持ちがいい気分になった。

☆歩く

施術前は、足裏全体で着地が少し不安だったけど、施術後は足裏全体で着地歩き出すことができていた。

☆施術中

毎回起きておこうと思うのですけど、やっぱり気持ち良くて眠っていました。前回の施術のとき、仰向けになった状態で両足の足首の開き具合が気になっていたけど、前回終わってから開き具合が気にならなくなった。

☆身体の感覚

施術中に眠ってしまっているからなのか、眠りから覚めたら、手足の痺れを感じた。前回と同じで、使っていない筋肉を使った感じで、気怠い感じがした。筋肉痛が起きそうな感じではないけど、翌日も違和感を覚える。背が伸びた感覚。楽に立つことができている。『脚が細くなった!』と、言って頂いて、はてな⁇って思ったけど、その場で脚をみたら、骨盤の張りがなくなって、すらっとなって脚になっていた。本来あるべき位置になった。という事なんだと実感できた。

✳︎まだ3回施術を受けただけなのに、実感できる事が多いので、本来の姿、スタイルに出会えるのかと思うと楽しみです!

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セッション4

【施術前・施術後の感想】第四回 10/20

【前回の施術から、今回の施術までで感じたこと】

☆深呼吸

身体に馴染んできてるのか、呼吸が深くできるようになってきてるように思うのと、意識をしてしまうときはあるけれど、すごくゆっくり深呼吸をしてする回数が増えてきている。

☆姿勢

椅子に座っている姿勢が、骨盤がちゃんと立てる事ができて、ずっと座れている。疲れを感じなくなっている。逆に座り方が悪かったら、座り直しているほど、違和感を感じる。

☆月経(月のもの、毎月のもの、レディースディ)

前回の時は、一般的な生理周期日の近くで生理になったけど、今回は、仕事とか新しく始めている仕事での人間関係や、食事(糖質依存⁈に近い)などのストレスからか、36日周期で生理になり、頭痛も生理初日に少し感じたけど、あとは何も感じなく過ごせている。でも、少しだけど、出血があるけど、ストレスでなってるんだろうと思ってます。以前に比べたら、生理前の頭痛やなど感じられなくなっているので、楽になっている。

 

【施術後】

☆深呼吸

呼吸が馴染んできているのか、意識せずに自然に呼吸ができている。たくさん空気を吸えるようになってきたと感じる。呼吸をする事で、姿勢が正しい位置に引き戻される感じがした。

☆立つ

施術前は、左右の足裏全体を使って立っている。軽く力を抜いて立つことができている。施術後は、施術前より足裏全体を使って立って、無理なく脱力感の中、自然に立つことができていた。施術していただく度に、意識せずに立つ事ができるようになってきている。

☆姿勢

施術後は、無駄な力も入れずに、スッと意識せずに立つことができる。背が伸びた感じする。呼吸をすると、自然姿勢矯正されるかのように、正しい位置に引き戻される感じがする。開放感というか、気持ちよく立っている。翌日も、スッと立って背が伸びてる感じがして、朝から気持ちがいい気分になった。

☆歩く

施術前は、足裏全体で着地が出来てるように感じてきているけど、少し不安な気持ちもあったけど、施術後は足裏全体で着地歩き出すことができていた。まだ少し意識して歩行している感じです。

☆施術中

毎回起きておこうと思うのですけど、やっぱり気持ち良くて眠っていました。骨盤を上げるのに、最初は腹筋の力を使ってあげていたけど、ポイントを教えてもらって骨盤を上げるコツを掴めたかと思う。アウターを使う癖⁈というか、意識は問題もあるかと思うけど、インナーを使う時は使えるようになっていくのこと思うと楽しみです。

☆身体の感覚

前回の施術後、手足の痺れを感じていたけど、今回は感じず、力を抜くことを身体が覚えていっているのかと思いました。前回と同じで、使っていない筋肉を使った感じで、気怠い感じがした。施術後2、3日は、内転筋が筋肉痛⁈と思う感覚があった。内転筋を使って歩いてる⁈と感じる時もある。背が伸びた感覚。楽に立つことができている。前回から、骨盤の位置を整えて頂いてから、脚の形が変わってきたと実感してきています。内転筋を使って歩けるようになったら、歩きながら、エクササイズになるのかなぁと思うと、ワクワクします。

✳︎施術を受けるたびに、実感できる事が多いので、本来の姿、スタイルに出会えるのかと思うと、美脚に出会える⁈(笑)と思うと楽しみです!

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セッション5

【施術前・施術後の感想】第五回 10/30

【前回の施術から、今回の施術までで感じたこと】

☆深呼吸

ゆっくりと深く呼吸ができてきていると思う。でも、忙し時や、ストレスを感じている時は、呼吸が浅く感じる。そんな時、意識して呼吸をするけど、身体の全体に空気を送り込めてる気がする。それ以外は、ごく自然に深い呼吸ができている。深呼吸をすると正しい位置に引き戻る感覚がある。

☆姿勢

椅子に座っている姿勢が、骨盤がたっている状態が普通になってきて、背中が曲がったり、骨盤が立ってない状態だと、違和感を感じて、疲れを感じるようになってきた。

☆月経(月のもの、毎月のもの、レディースディ)

仕事が忙しく、新しく始めている仕事での人間関係や、食事(糖質依存⁈に近い)などのストレスからか、少し乱れているけど、施術前の状態にはならない。ストレスがあったとしても、ずいぶん楽になってきている。証明写真を撮る機会があって、顔の左右差を感じていたのですけど、(口元の高さが違うのがあった)左右差をあまり感じなかった。

 

【施術後】

☆深呼吸

意識せずに自然に呼吸ができているし、たくさん空気を吸えるようになってきた。呼吸をする事で、姿勢が正しい位置に引き戻されるのがはっきりと分かるようになってきた。

☆立つ

施術前も、左右の足裏をつけて自然に立つことができてきているけど、施術後は、施術前より足裏全体を使って立って、無理なく脱力感の中、自然に立つことができて、気持ちがいい。施術していただく度に、意識せずに立つ事ができるようになってきている。

☆姿勢

施術後は、無駄な力も入れずに、スッと意識せずに立つことができるけど、背が伸びる感じするし、施術を受ける度に立つ事が楽に感じる。呼吸をすると、自然姿勢矯正されるかのように、正しい位置に引き戻される感じがする。開放感というか、気持ちよく立っている。

☆歩く

施術前は、足裏全体で着地が出来てるように感じてきているけど、まだ不安な気持ちもある感じある。施術後は足裏全体で着地歩き出すことができていた。今回の施術は、腸腰筋を使えるようにしてくださったので、お腹から歩いている感じがした。施術後、8日後、お腹を使ってとか、まだ少し意識して歩行している感じです。でも、歩くと足の内側が痛く感じるので、正しい部位を使って歩けるようになってきているのかと感じる。

☆施術中

毎回起きておこうと思うのですけど、やっぱり気持ち良くて眠っていました。骨盤を上げるのに、最初は太ももや腸腰筋以外の部位を使ってあげてしまっていたけど、最後は腸腰筋と、足裏を使って骨盤の関節を動かせることができた。まだまだ意識をしないとできないけど、意識せずに出来る様にできたら、無駄な部位を使わず、綺麗なボディになるんだろうなぁと思うと、これからが楽しみです!

☆身体の感覚

前回の施術後、あまり使わない部位を使うので、血が巡るのか、暖かい感じがした。力を抜くことを確実に身体が覚えていっていると思います。前回と同じで、使っていない筋肉を使った感じで、気怠さは感じる。前回から、骨盤の位置を整えて頂いてから、脚の形が変わってきたと実感してきています。今までに溜まった脂肪を、燃焼しつつ、エステの力も借りながらも、正しい姿勢で歩くことによって、美脚になるのかと思うと、楽しみです!

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セッション6

【施術前・施術後の感想】第六回 11/17

【前回の施術から、今回の施術までで感じたこと】

☆深呼吸

ゆっくりと深く呼吸ができてきていると思う。深く呼吸をしてないと、逆に違和感を感じるようになり、その時は、ゆっくり深呼吸をする様にしている。

☆姿勢

椅子に座っている姿勢が、骨盤がたっている状態が普通になってきているけど、内側が使えてないときは、背中が曲がったり、骨盤が立ってない状態になってるときが時々ある。

☆月経(月のもの、毎月のもの、レディースディ)

もうすぐくるかなぁと思ったのですけど、今回はまだきていない。精神面と、減量に入っているので、ストレスからか、少し乱れている。以前に比べると、ずいぶん楽になってきている。

 

【施術後】

☆深呼吸

施術するたびに、意識せずに自然に呼吸ができているし、たくさん空気を吸えるようになってきた。この状態が普通になってきているように感じる。

☆歩く

施術毎に、施術前でも足裏全体で着地が出来てるように感じる。施術後は足裏全体で着地、押す感覚が少し感じられたけど、はっきりとした感覚が掴めていないように思う。でも、脚から歩き出している感覚は、すごく減った。背中の骨を1センチ内側を意識するといいと言うアドバイスは、イメージしやすいです。あるべく歩くようにして、アドバイス頂いたイメージで歩くようにしてます。今日は、1時間半歩いて、帰路に着きました。

☆施術中

いつも起きておこうと思うけど、最初から諦めることにした。やっぱり気持ち良くて、今回は熟睡してしまっていた。夢を見ていたのは、びっくりしたけど、それほど心地よい施術だと思いました。背骨の内側の意識のアドバイスをしてくださってる時、夢の中なのか、1センチ中の筋肉を使って、腹横筋、横隔膜が、引っ張っられているビジョンがはっきり出てきて、びっくりしたけど、余計にわかりやすく思ったのかなぁと思いました。(このビジョンが合ってるのかなぁとは思いますけど)骨盤を上げるのに、腸腰筋と、足裏を使って骨盤の関節を動かせるようになってきていると感じます。まだまだ意識をしないとできないけど、意識せずに出来る様にできたら、無駄な部位を使わず、綺麗なボディになるんだろうなぁと思うと、これからが楽しみです!

☆身体の感覚

姿勢が全体的に後ろになったと実感できたし、顎を引いていたのを感じれたのも嬉しい。自然に立っていて、疲れを感じないなぁと思った。体の暖かさを感じる。力を抜くことを確実に身体が覚えていっていると思います。セッションを受けると毎回違う感覚を味わい、脚の形も良くなっているので、セッション日が楽しみになっています。大会まで、23日ですけど、小さな目標でもいいので立てて、成功させて、自信をつけていきたいと思ってます。美脚になるのかと思うと、楽しみです!

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セッション7

【施術前・施術後の感想】第七回 12/8

【前回の施術から、今回の施術までで感じたこと】

☆月経(月のもの、毎月のもの、レディースディ)

当初にお伺いした時の周期になっている。精神面と、減量に入っているので、ストレスからか、少し乱れていると思われるのと、押し潰されそうな頭痛はなく、以前に比べるとずいぶん楽になってきている。

【施術前】

①首(左右ひねり)

左のひねりの方が気をつけながらひねっていた。

②首(左右倒し)

左倒しの時、右の首筋が張ってる感じがする。

③首(前後倒し)

前倒し…首の後ろ、背中の上部が張って曲げにくい。

後倒し…違和感なく倒せる

【施術後】

①気をつけなくても、ひねることができた。

②張ってる感じが全くない。

③張ってる感じはなく、スッキリした感じ。

後ろ倒しは、前から違和感はなかったけど、倒れる角度が大きくなって、楽な感じがした。

・体、全体がスッキリ爽快感。

・歩行がめっちゃくちゃ楽になった。

・頭がフレコの様になって歩ける感じ。

・鼻腔を広げてもらう時は、涙が出た。すごく痛かった。痛かったけど、鼻からの呼吸が今までにない空気量をお腹の方まで送る事ができた。

・首が長くなった。スッキリした。

 

【施術後】

☆深呼吸

施術するたびに、意識せずに自然に呼吸ができているし、たくさん空気を吸えるようになってきた。この状態が普通になってると思う。

☆立つ、歩行

施術前、施術後と、左右の足裏をつけて自然に立つことができてきているけど、施術後の歩行は自然に足運びができて、着地した足の反動を使って歩けてる感じもあるし、頭も自由に動く感じがする。自然と顎を引いて立っていて、無理なく脱力感の中、自然に立つことができて、歩歩行も楽で、気持ちがいい。

☆施術中

今回もよく眠っていたと思います。口の中を施術してもらっていても眠っていたのは、自分でも驚きました(笑)でも、鼻の軟膏を広げるのは、涙がでるほど痛かった。痛みに強いと思っていたけど、これほど痛いと思った事はなかったです。でも、広げてもらった時の、鼻からの深呼吸が、空気がものすごく入ってきて、お腹の中に溜まったのがわかった。今までは、鼻から空気を吸っても、入る量が少ないのではないの?周りの方はなぜそんなにも入ってるのかなぁと思っていたぐらいでした。でも、今回の施術をしてもらって、軟骨がくっついて空気の量が少なかったのかと思ったら、いままでの事が納得できました。どんどん良くなってきているので、この状態を保ちたいと思うのと、もっと良くなるのかと思うと楽しみです。目指せ美ボディ♡

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セッション8

【施術前・施術後の感想】第八回 12/26

【前回の施術から、今回の施術までで感じたこと】

☆深呼吸

前回鼻腔を広げる施術をしてくださったので、鼻呼吸をすると空気の吸う量が増えている。でも冬のせいもあるのか、鼻呼吸をすると吸う量が増えているので、冷気の空気を吸う量が増えてるせいなのか、鼻の奥が痛くなる時がある。やっぱり忙し時や、ストレスを感じている時は、呼吸が浅く感じる。深呼吸をすると正しい位置に引き戻る感覚がある。

☆月経(月のもの、毎月のもの、レディースディ)

当初にお伺いした時の周期になっている。大会後の解放の爆食いとか、精神面と、人間関係のストレスからか、少し乱れていると思われるのと、気圧、気温の差なので頭痛があったりしたけど頭痛はなく、以前に比べるとずいぶん楽になってきている。

 

【施術後】

☆立つ、歩行

施術前も悪くはないけど、施術後は正しい位置に戻ったと感じる。気持ちがいい。左右の足裏をつけて自然に立つことができてきているけど、施術後は足裏の感覚をすごく感じる。自然と顎を引いて立っていて、無理なく脱力感の中、歩行も楽で気持ちがいい。

☆姿勢

施術後は、無駄な力も入れずに、スッと背が伸びる感じするし、スッキリ感がある。

☆施術中

施術中は、よく眠っていたと思います。寝落ち状態なので、施術内容は分からないけど、自分のイビキで起きては寝落ちする。を繰り返ししていた。最後の方はイビキで意識が戻るたびに恥ずかしさを感じました。(笑)下半身と頭を整えることを中心に施術をしていて頂いて、施術後スッキリ感はあったけど、施術後頭になんとなく良い違和感があるなぁと感じていたけど、施術後にお話ししていたときは、先生が頭の左側が気になる所があるとおっしゃっられたときは、ドキッとしました。幼少期にベニアが左側の頭に当たって、陥没したことがあると両親から聞いていたことがあったので、その部分が、先生が頭の左側が気になる部分があるとおっしゃったのとイコールになるなぁと思いました。だから、なんとなくいい違和感があったのかなぁと思いました。頭を触って施術して気になる部分があるとおっしゃった先生はすごいと思いました。人間ドックで頭のCTなどで撮影しても陥没した経験がありますか?とは問われたことがないのに、先生は気になる部分があるとおっしゃったのはすごいと思いました。医学が発達して、マシン⁈機械⁈もすごい物ができているけど、ゴッドハンドも負けてなくすごいんだと思いました。

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セッション9

【施術前・施術後の感想】第九回 1/9

【前回の施術から、今回の施術までで感じたこと】

☆姿勢

椅子に座っている姿勢が、骨盤がたっている状態が普通になってきている。でも、太ってきているせいなのか、腰あたりの支えがしんどくなってるのか、ふとした時に背中を押してが丸まってると感じる時がある。太り過ぎは、禁物だと感じる瞬間です。骨盤が立ってないと思って整えると、すごく気持ちがいい。

☆月経(月のもの、毎月のもの、レディースディ)

1/9で50日目で乱れている。仕事、対人関係、大会後の解放感からなのか、この辺りの事を自分と向き合って改善していく必要があると思った。でも、押し潰されそうな頭痛はなく、以前に比べるとずいぶん楽になってきている。

 

【施術後】

☆深呼吸

施術するたびに、意識せずに自然に呼吸ができているし、たくさん空気を吸えるようになってきた。この状態が普通になってる。その事を確認できるところまで、身体が変わってきている。

☆立つ、歩行

施術後は、施術前は少し顎が上がっていたのかなあ?と感じるのと、左右の足裏をつけて自然に立つことができてきているけど、施術後は足裏で立っているのを施術前より強く感じるのと、歩行は自然に足運びができて、着地した足の反動を使って歩けてる感じもあるし、頭も自由に動く感じがする。

☆姿勢

施術後は、スッキリ感が凄くあり、無駄な力も入れずに、スッと背が伸びる感じする。施術を受ける度に立つ事が楽に感じる。

☆施術中

今回もよく眠っていたと思います。気持ちがいい、心地が良いと思っている自分がいるのだと思います。毎回最初の方は覚えてるけど、時間が経つにつれて全く分からない状態からだけど、今回もいびきをかいている自分に気づいたりする時もあるけど、すぐに寝てしまうくらい、ロルフィングが合っているんだなぁと思いました。

施術前に、クビの寝違い⁈をお伝えしていたので、凄く酷いわけではなかったと思うけど、上半身、頭、首を整えてくださって、楽になりました。きっと施術前を受ける前の状態で寝違いをしていたら、きっと何週間も違和感があったと思う。ロルフィングを受けていて、回復も早かったのかなぁと思ってます。どんどん良くなってきているので、この状態を保ちたいと思うのと、もっと良くなるのかと思うと楽しみです。目指せ美ボディ♡最大級にブタさんなので、今日アドバイス頂いた、なぜ甘いものを食べたくなるのか、向き合って改善していきたいと思います。

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セッション10

【施術前・施術後の感想】第十回 1/26

【前回の施術から、今回の施術までで感じたこと】

☆月経(月のもの、毎月のもの、レディースディ)

施術をしてもらってから、数日後に生理がきたけど、押し潰されそうな頭痛はなく、以前に比べるとずいぶん楽になっている。

 

【施術後】

☆立つ、歩行

施術後に、立った瞬間、今までに感じなかった足の裏からの伝達というか、足裏の存在がすごく伝わってきた。歩行も、上に引っ張られるように歩けて、力を入れなくても、身体全体で歩行を必要な部位を使って歩くのに、楽さを感じました。背が伸びた感覚になり、顎をひいて、リラックスして自然に立っているし、歩行が気持ちよく感じた。

☆姿勢

施術後は、スッキリ感が凄くあり、無駄な力も入れずに、スッと背が伸びる感じする。施術を受ける度に立つ事が楽に感じる。

☆施術中

今回もよく眠っていたと思うし、気持ちがいい、心地が良いと思っている自分がいるのだと思います。10回目だから、起きておこうとおもうけど、やっぱり眠っていました。毎回の事で、いびきをかいている自分に気づいたりする時もあるけど、すぐに眠ってしまう。リラックス状態で施術を受け事ができて、ロルフィングが合っていると思います。10回目は総仕上げだったと思うのですけど、身体が楽になってるし、変に緊張したり、姿勢が悪かったりしたら、以前より分かるようになってきました。今の状態を保ちたいと思うのと、これからも身体と向き合うこともしていきたいと思います。身体の変化を感じることができるようになって本当によかったです。ありがとうございました。

また定期的にチェックをしてもらう時も作りながら、今の状態が普通になったのでこの状態を保って、無理のない楽して日常生活を過ごしたいと思います。

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