こんにちは！
今年の6月は割と涼しいですか？
梅雨の時期ではあるのに湿度がそこまで
高くない日も多く、これから月末にかけて
少し崩れるといった感じでしょうか。
でも、湿気にやられて喉や体のだるさが出る方には
ちょっと嫌な季節ですよね…
そんな時にできることは、
とにかくしっかり寝ること。
僕が最近改めて取り組んでいるのは
寝る前の５分間だけでも瞑想すること。
これするだけで寝つきもよくなって
睡眠の質がグッと上がります。
やることは、椅子に座って5分タイマーかけて
目を閉じながら眠ること。これだけ。
たっだこれだけなのに、頭の忙しさも
寝つき前の力みもスッと落ちます。
ぜひお試しあれ。
さて、次回の東京出張の日程が決まりましたので、
お知らせいたします。
日程は、
7月23日（木）〜7月27日（月）です。
今回は4日間で15枠の日程です。
いつもと異なる点として、
今回木曜スタートになります🙇
ご理解よろしくお願いいたします。
いくつか注意点があります。
・24日（金）は研修参加のため終日お休み
・26日（土）は午後研修参加のため予約不可
・27日（月）のみ新宿御苑となります
場所は目黒と新宿御苑のご案内になり、
今回は2箇所になります。
ご予約の上で場所の確認を
よろしくお願いいたします。
予約は完全先着制になります。
LINEカレンダーという公式LINEのシステム
からご予約をお願いいたします。
先着順の影響か予約が２、3日で
8割方埋まる傾向が最近続いてますので
なるべくお早めにお問い合わせして
お待ちしております。
最新の予約状況もこちらのボタンを
クリックしてご登録後に
一目でご覧いただけます。
上記のように予約可能時間枠のみ
表示されるので、ご希望の時間をお選び下さい。
【日 程】
７月２３日（木）：目黒
- １０：００〜１１：３０ ○
- １１：３０〜１３：００ ○
- １３：００〜１４：３０ ○
- １４：３０〜１６：００ ○
- １６：００〜１７：３０ ○
７月２４日（金）：研修のためお休み
７月２５日（土）：目黒
- １０：００〜１１：３０ ○
- １１：３０〜１３：００ ○
- １４：００〜１５：３０ ○
- １５：３０〜１７：００ ○
- １７：００〜１８：３０ 予約済み
７月２６日（日）：目黒
- １０：００〜１１：３０ ○
- １１：３０〜１３：００ ○
１４：００〜１５：３０研修参加１５：３０〜１７：００研修参加１７：００〜１８：３０研修参加
７月２７日（月）：新宿御苑前
- １０：００〜１１：３０ ○
- １１：３０〜１３：００ ○
【料 金】
18,000円（税込）
※セッション時間は全体で90分です
【場 所】
それぞれ駅より徒歩1〜5分にあるマンションの一室をレンタルしています。詳細場所はご予約いただいた際にお伝えいたします。
【予約先】
公式LINE登録の上、LINEカレンダーからご予約をお願いいたします
ご不明な点がありましたらメッセージ下さい。
