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aki_rolfing

【筋膜オンラインワークショップ終わりました】
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昨日はオンラインワークショップでした。総勢59名の方にご参加いただいただきました、皆さまありがとうございました🙇‍♂️🙏
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今回のセミナーでは、「筋膜のイメージを3次元化し、自分の身体の中で感じる」が実は裏テーマとしてありました。知識では知っていても良く分からない、筋膜が変化した時の身体の感覚がない、という方がとても多いかと思います。なので、まずは情報を入れて、そこに実技を通して体験をしてもらいました。
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本来ならば、筋膜の感覚を分かった上で、身体全体を使ったムーブメントエクササイズをたくさんやるクラスを提供したいと思っています。動きをどんどん深める、感覚を探求する、どんどん内側から身体が開いていく感覚を突き詰める、そんな時間を目指しています。
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ただ、いきなりそれをやるのは難しいので、筋膜の情報に馴染んだり、自分の筋膜に触れたり、少しずつ感覚を掴んでもらえる、架け橋になるようなセミナーとして今回させていただきました。
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なので今後は、より動きやムーブメントを紹介できるようなワークショップにしたいと思っています。もちろん、今回伝えきれなかった筋膜解剖の細かいところ、手やテニスボールを使った筋膜へのアプローチも紹介します。筋膜の生理学でも、結構面白い情報あったのにやむなく割愛したところ結構あるんですよ〜汗
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トレーナーやピラティス、ヨガやジャイロなどの運動指導者にとっては、普段のエクササイズの感覚がより深くなるようなきっかけが手に入ると思いますし、理学療法士や治療家、施術家、ボディワーカーにとっては筋膜の肌感覚や質感を、そして一般の方には、より自分の体の力の抜け具合を感じてもらい、その中でもしっかり身体は動いてくれる、ということを感じてもらえるワークショップになると思っています。
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近日中に第二回のオンラインワークショップをやれればと考えていますので、また日程が決まりましたらお知らせします。今回タイミングが合わなかった方も、ぜひぜひチェックしておいてくださいね。前回の復習もしつつ、新しい動きの紹介もどんどんやりますよ！
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動きのリクエストや取り扱ってほしい部位などありましたら、コメントでお待ちしております😊
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【筋膜セミナーのちょい出し投稿⑪】
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昨夜遅くに千葉さんとのインスタライブをご覧いただいた皆様、ありがとうございました🙇‍♂️🙏観覧者の皆さまのご参加のおかげで、かなり活性化された時間になってくれたと思っています。寝る前の夜に、すみません。笑　
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さて、オンラインセミナー当日まであと３日になりました。セミナー内容もだいぶ決まってきまして、講義では筋膜で本当に大事なことを３つに絞り、情報過多にならないようお伝えしようと思ってます。なので、難しくて不安に思われる内容では無いことはご理解ください。
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そして実技では、合計11種目で全身をざっと網羅できるように構成しました。進め方次第では、より細かく丁寧に、深く内容を突き詰めてお伝えする可能性もあり、種目数が少なくなる可能性もあります。ですが、その深さが何より大事で、その感覚が身につくと後は自分で応用できます。
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テクニックや知識、というよりは、その背景にある原則、ルール、法則、根底にあるものをお伝えしていく予定です。
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おかげさまで40名近くの多くの方々にお申し込みいただいていますが、まだ枠は空いております！7月24日（金）10〜12時にお時間のある方、まだ間に合いますので、お申し込みお悩みの方は、ぜひぜひご参加ください😊同じ内容またやってください、という意見も頂いていますが、全く同じ内容でできることは僕の性格上ほぼ無いので（笑）、ぜひ今回の機会をお見逃しなく！プロフィール欄よりリンクがありますので、ご覧になってみてくださいね。
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【筋膜セミナーのちょい出し投稿⑩】
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ついに今日は10回目！続けてみるものですね。いよいよオンラインセミナーまで1週間を切りました。お申し込みいただいた皆さま、ありがとうございます。まだご検討の皆さま、まずはここ最近の投稿を覗いてみてください。もし関心が深まる内容であれば、セミナー当日は実際は身体を動かして学ぶことになり、ただの知識ではなく経験として身体の中に残ります。ぜひご参加いただくことをご検討くださいね。
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これまで一日おきに解剖学と動きについて投稿してきましたが、今日は動きについて。座位でワークをする時の基本である、座り方のご紹介をしていきます。写真を見ていただいたら分かるとおり、このような姿勢をとると、身体は自然とまっすぐに座れます。ポイントはこちらです。
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- 足裏全体を地面に付ける
- 脛骨が地面に対して90°
- 股関節の寛骨臼が膝の位置より高い
- 骨盤が前傾でも後傾でもない位置
→脊柱が勝手に垂直になる
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ロルフィングの学校では、股関節の中心が膝の位置より高くなることがポイントである、とよく言っていました。太ももの上に鉛筆を置いて、膝の方向に転がっていく角度になっていればOKだよ、とのこと。そうすることで、自然と骨盤が立ち、脊柱が垂直に立つようになるのですね。
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そうすると骨盤を前傾に、少し反り気味にしていく方がよく見受けられますが、それもあまり身体には優しくありません。前傾でもなく後傾でもない、真ん中の位置にきた時に初めて、脊柱周りや大腿の筋群、筋膜の力がフッ、と抜ける感じになってくれます。
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普段デスクワークが多い方、座りっぱなしで腰がしんどい方、肩こりがきつい方は、この座り方をぜひ試してみてください。この座り方だと、腰の力が抜ける形に勝手になるので、回復できる時間が多くなってきます。ずっとこの姿勢ができるわけではないですがたまにこのポジションに戻ってみましょうね。
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僕はこの姿勢を取ると少し首が伸展してバランスをとっているので、まだまだ自分の身体も調整できるところがありそうです。講師としてはあまりいただけないですが、これもありのままの状態なので、共有させていただきます。
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【筋膜セミナーのちょい出し投稿⑨】
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今日は、筋膜の機能的な役割について。筋膜が結合組織である、というのは前々回の投稿でご覧いただけました。では、その筋膜が身体の中でどのような役割を果たすのでしょう。
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筋膜の大きな役割の一つが、「身体の支持」です。つまり、姿勢の保持ですね。これはとてもシンプルでかつとても重要な概念です。多くの人が身体を支えているのは骨で、動かしているのが筋肉、と考えるかもしれません。ですが、人体模型をみるとわかるように、骨単体では、身体は立位を保つことができていませんよね。何かしら金具がついていたり、支柱が脊柱の後ろにあったりします。
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では、何が身体を支えているのかというと、それが筋膜になるのです。筋膜は全身に渡って張り巡らされている組織で、骨に付着して張力バランスを全体で取りながら適切な位置関係を生み出します。つまり、骨の位置関係、骨格の状態は、筋膜の状態によって決められているのですね。姿勢を改善したいと思って筋肉や骨にたくさんアプローチしていても、実は筋膜の状態に異常があることを見逃しているかもしれませんね。
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では、その筋膜は身体全身にどのように張り巡らされているか、考えたことはありますか？私たちは身体を理解する上で、筋肉や神経、動脈や静脈、内臓など様々な組織を分解していきます。なので、それぞれの筋肉や内臓の周りに筋膜があり、それがつながっていて、全身を形成している、と考えるでしょう。
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ですが、表裏を反対にしてみると、もともと一つの受精卵から生まれた私たちの身体は大きな筋膜の袋に包まれていて、その中にたくさんの小さな筋膜の袋がたくさんある、と考えた方が実は自然ではないでしょうか？６００個の筋肉と筋膜が寄せ集められた、というよりは、一つの大きな筋膜の袋に、６００個の小分けの袋が内包されている、と捉えてみると、もう少し違った見方ができるかもしれません。
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まとめますと、筋膜の大きな役割の一つは、身体の支持、つまり姿勢の保持です。身体の姿勢は骨の位置関係によって決まりますが、それを左右しているのが筋膜であり、身体全体を覆う一つの大きな袋にたくさんの筋膜の袋や筋肉、神経などが内包されているのです。イメージの持ち方で、筋膜に対してのアプローチの感覚が変わってくるでしょう。
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【筋膜セミナーのちょい出し投稿⑧】
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今日は、ムーブメントエクササイズの紹介。今回は説明というよりは、動きのクオリティの違いを感じていただきたいです。
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この動きはバックワークと呼ばれており、ロルフィングの10シリーズでセッションの締めに使われる椅子を使ったワークです。10シリーズのセッションそれぞれで形と意図が変わってくるので、様々な種類のバックワークがあるのですが、これはとてもベーシックなタイプです。
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この2つの動画は、そのベーシックなバックワークなのですが、なんの違いがあるでしょう？行き（脊柱の屈曲）と帰り（脊柱の伸展）で、それぞれ身体がどのように動いているか観察してみてください。少なくとも、1枚目よりも2枚目の方が自分的にはいい動きをしています。そう思うところはどこにあると思いますか？シンプルなものでもいいので、何か分かった方はぜひコメント頂けると嬉しいです。
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この動画の詳しい解説と体験はオンラインセミナーでしていきたいと思います。お申し込みはプロフィール欄のリンクよりお待ちしております😁
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【筋膜セミナーのちょい出し投稿⑦】
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昨日のムーブメント、トライしてみましたか？座りっぱなしだと足の血流が滞るので、少し立ってみて昨日の動画のように動いてみてください。結構すぐスッキリしますよ〜！
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さて、本日は筋膜の解剖学的な成り立ちについて。先日、筋膜は何を包んでいるかによって組織の名称が変わると言いました。では、その筋膜はそもそも身体の中でどのような位置づけなのでしょう。
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筋膜は、「結合組織と呼ばれる組織のうちの一つ」です。ここ、結構大事です。大事なのでもう一度言います。「結合組織の中の一つ」が、筋膜と呼ばれる組織です。結合組織とは、その名の通り、結合させる組織です。
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実は身体は4種類の組織からしかできていません。これだけ多くのものが身体にはあっても、４種類に行き着きます。そのうちの一つが、結合組織なのです。他の3種類は、筋組織、神経組織、上皮組織になります。筋組織は文字通り筋肉で、神経組織には運動神経や感覚神経、自律神経といった末梢神経、そして脊髄や脳からなる中枢神経が分類されます。上皮組織は、様々な臓器や血管の表面を覆います。
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そして、それ以外は、全部結合組織なのです。つまり、骨や血液、靭帯、腱、脂肪、間接包、軟骨は、全て結合組織なのです！受精卵から生命が誕生し、成長していく人の身体は、血管や骨、筋肉、神経など上記の4種類の組織を生み出し、腱や靭帯、そして筋筋膜などが全てを結合していくことで、一つの単体として身体を作っていくのです。一つの受精卵から始まり、4種類に分化されてそこからまた細かく分かれていくのに、実は筋膜などの結合組織が一つにまとめてくれている、なんて解釈も興味深いですよね。
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まとめますと、身体は4種類の組織からできており、そのうちの一つである結合組織は骨や靭帯、腱など様々な種類の形態を持っています。そしてその中に、筋肉や内臓などを覆っている筋膜（Fascia）は分類されているんですね。4種類の組織というシンプルな視点から見ていると、筋膜の存在の大きさが少しわかってくるかもしれません。
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引用元：Anatomy Trains
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【筋膜セミナーのちょい出し投稿⑥】
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今日は、先日のインスタライブで足首のワークをする前に行った、足首の動作チェックのエクササイズについて。
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見た目はとても地味に見えるのですが、このエクササイズはロルフィングのセッションでとても重宝します！ロルフィングの世界では、「ニーベンド」と呼ばれるトラッキングのテクニックです。トラッキングは、日本語だと追跡する、などと直訳できますが、跡をつける、動きのパターンを修正する、という意味合いになります。ベッドでのワークが終わってから立位になり、そこから歩く動作につなげていくセッションの最後に活用されることが多いです。
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この動きのポイントは、どこから動くかということ。僕が意識しているポイントは、膝です。ニーベンドの名の通り、膝から動いて曲げていき、次第に足首の関節も動かされ、足裏、足趾が地面についていき、ある程度の深さにいったら止まります。そしてそこから、「地面を押す形」で足裏→足首→下腿→膝→大腿→股関節→脊柱が元の位置に戻っていくのを感じていきます。
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よくある動作不良パターンは、戻る時にハムやふくらはぎ🦵の後ろの筋肉を使って、膝を後ろに突っ張って伸ばしていく動作。これは、膝単体の動きになってしまい、膝への負担が高くなっている証拠でもあります。
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理想的には、全体が協調されてバランスを取りながら連鎖するように動きたいので、足裏から押していくことで、「膝が自然に元の位置に戻され」、股関節も戻っていき、背骨が上に立ち上がる、という形が自然にできるよう、何回か反復していきます。
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僕がセッションで使う時には、ロルファーがクライアントさんの膝をサポートしたり足首、足裏を触りながらこの動きを誘導していくのですが、自分一人のセルフワークとしても使えます！何回かやっていくと、左右の動きの違いが分かったり、足裏のベッタリ感が徐々に増えてきたり、膝が伸びてきて背骨の位置関係が上の方に上がってくれたり、と評価と変化を同時にもたらしてくれるワークです。
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ピラティスやトレーニングの前や、身体のバランスがなんとなくスッキリしない、安定しない時には数回やるだけで結構バランスの感覚が変わります。その後のムーブメントやトレーニングがやりやすくなると思いますよ〜。
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細かい注意ポイントはオンラインセミナーで体験していただきながら共有したいと思っていますので、24日のヒロシの部屋、ぜひぜひご参加お待ちしています😁まだまだ募集しております！詳細はプロフィール欄よりご覧ください。
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【筋膜セミナーのちょい出し投稿⑤】
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本日は筋膜の解剖についての補足。先日、筋肉を包んでいる膜だから筋膜である、という表現は正確ではない、とストーリーに掲載しました。その答え合わせをします。
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筋肉を包んでいる筋膜は、筋膜ではあるのですが、正確には、筋筋膜と呼ばれています。英語だと、筋膜はFascia（ファッシャ）、筋筋膜はMyofascia（マイオファッシャ）となります。 Myoが筋肉の部分を表す言葉になるんですね。
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そして、筋膜は、筋肉以外の組織も包んでいます。骨を包んでいる（筋）膜は、骨膜と呼ばれ、心臓を包むのは心膜、腹部全体を包む膜は腹膜と呼ばれます。腹膜炎、と呼ばれる名前には馴染みがあるかと思いますが、あれは腹部にある筋膜の炎症なのです。筋肉にある筋筋膜と比べると厚さや幅広さなどは違いますが、基本的には同じ組織なのです。
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骨を包むのに筋膜、というと誤解を生むことがあるので、Fascia＝筋膜、という翻訳は正確ではない、という日本の研究者や治療家のご意見をよく見かけます。なぜこのような翻訳になったのか経緯はよく分かりませんが、困ったものですね。
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まとめますと、筋膜は、筋肉や骨、心臓や内臓など様々な組織を包んでいる膜状の組織で、どの組織を包んでいるかによって、膜の名称が変わります。筋膜のことを書いている記事などで、筋膜と筋筋膜をきちんと区別して表現されている方は、しっかりその事実を認識している方だと思って問題ないと思います。こういった面からも、しっかりと適切な情報を学びたいですね。
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【筋膜セミナーのちょい出し投稿③】
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本日は、セルフリリースについて。
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今回は足の内側にワークしています。その理由は、3つの大事な筋肉の「腱」が交わっているエリアだからです。足首を動かす時、前脛骨筋や腓腹筋、ヒラメ筋など表層の筋肉に目が行きがちですが、実は深部の3つの筋バランスはとても重要です。
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そのうちの一つ、後脛骨筋は、脛骨と腓骨にまたがって、その二つの骨の間にある膜、骨間膜に後ろから付着しています。そして、長母趾屈筋は親指の先の骨から足裏を通り、内くるぶしの後ろを通ってふくらはぎの背面を通って外側の腓骨に付き、長趾屈筋は２〜５趾の先から同じルートを通って内側の京骨の裏に付きます。
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いずれの筋に共通することは、「骨間膜に付着している」ことと、「足首の底屈（足を伸ばす、爪先が下へ行く動き）」に大きく関与していること。この筋肉がきちんと働かないと、足首の曲げ伸ばしが適切にできない、かかとの骨が中央に乗らずに足首が捻れる、下腿のねじれなど、様々な影響を与えていきます。
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それを是正するために、この内側にワークしていくことで、筋バランスを調整していきます。その時にターゲットにしていくのが、僕の場合はその筋の筋膜であり、腱なのです。
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では、筋肉の状態を変化させるためになぜ筋膜や腱にアクセスしていくのか、という理解のためには生理学的な理解が必要になります。理解していなくてもある程度は変化しますので（笑）、よかったら試してみてください。とは言え、角度や圧の掛け方、方向性などには注意が必要です。そのあたりはセミナーでお話しできればと思います。詳細はプロフィール欄のリンクよりご覧ください。
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【筋膜セミナーのちょい出し投稿②】
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今日は、筋肉内の筋膜の話。
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筋肉の中にある筋膜は3種類あり、それぞれ、筋内膜、筋周膜、筋外膜になります。筋繊維をまとめているのが筋内膜、筋繊維束をまとめているのが筋周膜、筋肉全体をまとめているのが筋外膜になります。写真のように筋肉が裂かれている中にある糸状の組織は、筋周膜になります。このような糸状の組織が重なり合ってできている膜なんですね。
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これらの筋膜の大事な役割は、「筋肉の力を伝達してくれる」ことです。筋肉の力とは、能動的もしくは受動的な筋肉の収縮や伸張のことを指します。
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例えば、力こぶを作る動きの時に上腕二頭筋が短くなりますが、その裏にある上腕三頭筋は伸ばされていきます。筋肉自体はもちろん、上腕三頭筋の3つの筋膜に癒着や問題があれば、伸ばされる力を筋肉全体に波及させられないので、肘を曲げて力こぶを作る動きは途中で止められてしまうでしょう。可動域の制限が生まれている状態ですね。
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ちなみに逆の視点からも言えて、上腕二頭筋の筋膜に制限があると、短縮しようとしても力が上腕二頭筋全体に力が伝わらず、しっかり短縮できません。このように、主動筋の状態によっても可動域の制限は生まれることもよくあります。その場合は、裏の上腕三頭筋をストレッチする考えではなく、表の上腕二頭筋の状態を良くしよう、としていく方がより適切です。この考え方にフォーカスしている手法が、ロルフィングと僕が併用しているIMACなのですが、その話はまた今度…
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まとめますと、3種類の筋膜のコンディション次第で、可動域制限が生まれるということになります。一般的に多くの方は筋肉の外にある膜である筋外膜の部分をリリースしたりしているイメージがあると思いますが、筋内膜や筋周膜についても理解しながらアプローチする必要があります。むしろ、筋内膜や筋周膜が力を伝達しているという文献もよく見かけますので、筋肉内部にある筋膜の方が実は重要なんじゃないか、と個人的には思っています。
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今日はシンプルな解剖学でしたが、セミナーではもう少し広い視点での筋膜像もお伝えしていきます。セミナー詳細はプロフィール欄のリンクよりご覧ください😁明日は何をテーマにしよう🤔リクエストありましたらお知らせ下さい！
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【筋膜セミナーのちょい出し投稿①】

月末に行う筋膜のセミナーに関連する情報を本日から毎日投稿させていただきます。時間の関係上セミナーでお話しできない内容などを書いていこうと思いますが、初回の今日はセミナーの時間配分について。
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今回のセミナーは主に３つのパートからできています。一つ目は、筋膜の解剖学や生理学などの講義。20分を予定しています。筋膜に関する論文や治療家やボディワーカーの間で近年注目されていることについて、専門用語を噛み砕きながらお伝えします。
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二つ目は、セルフでの筋膜アプローチを紹介。自分の手で自身の身体にアプローチする方法と、テニスボールを用いてアプローチする方法の２種類を紹介します。20分セルフリリース、20分テニスボールのアプローチ、合計40分の予定です。
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そして、三つ目の最後にムーブメントエクササイズを行います。ロルフィングは基本的に手技のワークを中心にしていくのですが、動きのエクササイズも扱います。セルフでの筋膜アプローチをやる前に、まず体験として10分ほど行い、その後また50分ほど予定しているので、講義の半分の1時間はムーブメントエクササイズをしていることになります。
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以上、流れとしては、
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筋膜の講義：20分
ムーブメントエクササイズ①：10分
筋膜のセルフリリース：40分（間に休憩を挟む予定）
ムーブメントエクササイズ②：50分
質疑応答
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このようになります。オンラインレッスンは一方通行になりやすいので、一緒に体験してもらえる時間をなるべく取る予定で考えています。セミナー詳細はプロフィール欄よりご覧ください😊
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【オンラインでのセミナー講師を務めます】
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7月24日（金・祝）10〜12時の時間で、セミナー講師をさせて頂きます。千葉さんとonline observationさん主催の元、オンラインでのセミナーとなります。自宅で様々なセミナーを受けられるようになったのは、今年の中でポジティブな良い変化でしたね。
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*
内容は、筋膜について。解剖学的なことを講義で、そして実技では自身にセルフでアプローチをする方法、そしてテニスボールを使ったワークを紹介します。また、ロルフィングの観点からのムーブメントエクササイズも一緒に体験して頂く予定です。
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*
このセミナーに出ていただくと、筋膜がどのように身体に存在し、どのような恩恵を与えてくれるのかが理解できます。筋膜において本当に大事なところは小難しい生理学的なところなので、あまり世の中に伝わっていないのが残念なところです。なんとなく筋膜がいい、筋膜リリースっていいよ、と知っている人は多いのですけど。
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そこのなぜ？ってところが一番重要です。ここを押さえておくと運動指導の仕方や筋膜に対するアプローチ方法が変わります。あとは、自分の身体で体感することで腑に落ちることがとても多いです。聞くだけではなく、実際に体験すると、その人にしっかり残ります。指導の質を上げたい方、自分の身体をもっと向上させたい方、ぜひご参加くださいね！一緒に楽しく学んでいきましょう！
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このセミナーにご参加いただいた方は、神戸や東京でのセッションに関する特典が付いてきます😊セミナー詳細はプロフィールのリンク欄より、特典はリンクの最下部よりご覧ください🙏
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来週水曜、6月24日（水）の朝10〜11時にFacebookでのライブ配信を予定しています。テーマは、「ロルフィング✖︎IMAC」という形で、IMACの創始者の佐藤博紀さん（ヒロさん）と対談していきます。
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ロルフィングのセッションをしていく中で、IMACという手法を一緒に使い始めてから3年近くが経ちました。いろんな効果や変化があるのですが、その具体的なところは簡単には伝えられません。ですので今回、対談という形でお話しできればと思っています。ロルフィングとは？IMACとは？ということを僕の観点から、そしてヒロさんからもお話しできればと思います。
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ご存知の方もいるかと思いますが、ロルフィングを生業とするようになったきっかけは、このヒロさんです。ヒロさんにロルフィングをしてもらったことでその道を志すことを決め、今もその探求の旅が続いています。このような形でヒロさんと対談できる機会をいただいたこと、ただただ感謝です。今回の対談の中でお話しできることを楽しみつつ、少しでも多くの方々とこの時間を共有できれば嬉しいです。当日の流れや話す内容（あくまで予定）を添付しておきます。
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ライブ配信は、ヒロさんのFacebookページ、「TEN」の中にあるイベントページからご覧いただけます。当日お聞きできなくても、アーカイブに残るので後日見ることができますので、ご興味のある方はイベントの参加ボタンを押してください。そうすれば、当日ライブ配信もしくはアーカイブのリンクが見られます。皆さんのご参加をお待ちしています！
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【オンラインでのテンセグリティのワークショップ】
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テンセグリティという、テンション（張力）とインテグリティ（統合）を合わせた造語を感じるワークショップ。建築によく使われる考え方ですが、人のからだにも当てはまるとロルフィングでは考えています。
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木の棒がからだにおいては骨、つなぎ合わせている紐の部分が筋膜になります。それが筋肉でないのが今までちゃんと分かっていなかったんですが、今回のワークショップでかなりスッキリ。ゴムだと、ひしゃげてしまって構造を保てなくなるんですね。
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人間の身体にどう応用できるか、頭の中で想像を巡らしながらその後の日々を過ごしています。
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今回はシナジェティック研究所の梶川泰司さんが提供されたワークショップの教材を使って作成したので、ご興味ある方は検索してみてください。オンライン環境があればどこからでも受講できます。残席わずかな日程が多いので、お申し込みはお早めに。
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#ロルフィング
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【Facebookでのオンライン対談配信の

【Facebookでのオンライン対談配信のお知らせ　6月24日（水）10〜11時】
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僕がセッションで活用している、
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1.ロルフィング
2.ソースポイント
3.IMAC（アイマック）
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の3つ目のIMACについて毎週水曜にFacebook対談がオンラインで生配信されています。僕は、6月24日（水）10；00〜11：00を担当します。
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僕をロルフィングの世界に導いてくれた佐藤博紀さん（ヒロさん）との対談ので、ロルフィングの話はもちろんIMACというものについていろんな角度からお話ができればと思います。詳細はストーリーなどからご覧ください😊
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ブラジル🇧🇷に仕事で行っていた奥

ブラジル🇧🇷に仕事で行っていた奥さんの友人が、現地でロルフィング（正確にはSI）を受けた際にもらったパンフレット。お土産として手元に届きました。
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中には、重力との関係、筋膜のこと、そして10シリーズの詳細が細かく書いてあります。僕もこういうの、改めて作りましょうかね。
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全部ポルトガル語なので詳しくは読めませんが、絵の感じはとてもアートなので、ゆっくり眺めながらいろんな思いに身を馳せたいと思います。
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【遠隔セッションのご案内】
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全国各地で緊急事態宣言が解除され、少しずつ世の中が動き始めています。とはいえ、身の回りを清潔にする、余計な外出や人が密集するところには行かない、といったことは今後しばらくは必要だと思います。
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ですので、これまで既存クライアントさんや友人知人に受けてもらっていた、『遠隔セッション』の一般提供を始めることにしました。ご自宅などで受けられるセッションなので、外出されることを気をつけている方、遠方にお住まいの方にも受けて頂けます。
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詳細はプロフィールのHPより、予約メニューから遠隔セッションの詳細が見られますので、よろしければご覧ください。トップページのお知らせからもアクセスできます。遠隔セッションを実際に受けていただいた方のご感想もブログの先頭の方に掲載しています。
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ありがたいことに、多くの方々に実感と変化を感じてもらえていることが嬉しいです。体がしっかり休まって、元気になって頂けるようなお手伝いになれば幸いです。お問い合わせやご質問もお気軽にお寄せください。よろしくお願いいたします。
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僕の奥さんがベビーマッサージのサービスを始めました。ピースブロッサムズ、と読みます。
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昨年からベビーマッサージの勉強を少しずつ始め、アメリカ人の先生から愛の溢れる関わり方を学んできています。そこで学んだことと、これまで幼稚園や保育園で長年子ども達と関わってきた経験を合わせ、赤ちゃんとの愛情溢れる優しい関わり方を教えてくれます。
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受けていただくと、お母さんや親御さん自身も気持ちよく、そして育児をもっと楽しんでもらえるようになると思います。多くの子育て中の方々に届きましたら夫婦共々とても嬉しいです。よろしくお願いいたします。
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『Peace blossoms』
https://www.peace-blossoms.com
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@maico.itoh
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今日はロルフィングの創始者、アイダ・ロルフ博士の誕生日。例年は、彼女のお誕生日にちなんだイベントをこの時期に開催しています。
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僕はここ最近は大阪でのキッズロルフィングのイベントに参加。キッズロルフィングは、0〜12歳のお子さん対象に、ロルファー4人でロルフィングする1日イベントです。子供の成長段階から身体を整えておくことで、その後の発達を手助けしていきます。
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その流れでこのイベントは大阪では、数ヶ月に1回、定期的に開催することになりました。ちなみに、東京での出張セッションの際にもお子さんのセッションを受け付けています。
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今後の大阪でのキッズロルフィングは、またスケジュールが決まり次第またお知らせさせていただきます☺️ 一日も早く、またお子さんと一緒にワイワイ遊べる日常を楽しみたいですね。
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昨日で東京出張終了しました。今回興味深かったのは、ほとんどのクライアントさん達の首の付け根の緊張が前回から比べて総じて少なくなっていたこと。勝手に回復している状態になってくださっているのは、素晴らしいですねぇ。 ⠀ ⠀ ⠀

また、良いセッションを積み重ねていきたいと思います。今回お越しになった皆さま、ありがとうございました。

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