セッション7を受けられた方の体験談
大阪府 30代男性 運送業・アクロバット講師 神田貴弘さま
施術中
終始リラックスしていた、ちょうど良い温かみをかんじて自然と力が抜ける感じがした。
鼻が衝撃的だったが、スッキリした感じがしておもしろかった。
あごがスムーズに動くようになった。
施術後
からだのバランスや軸が頭の重みで感じとれた。
上半身が高く感じて、歩行がスムーズで歩幅が自然と大きくなったように感じた。
経過
施術後、肩が力みやすいのか朝起きると体が硬くなっていたが、体の硬さをあまり気づかないようになっている。
朝起きてからの切り替えが早くなり、眠たさを引きずる日が少なくなっている。
疲労を感じても、体がグダッとならない。
足指がめちゃくちゃ動く！
兵庫県 40代男性 ダンサー I・Sさま
5/29
今回は首に関するアプローチで、首の動きと密接な関係にある顎や舌の筋肉、鼻腔を通して蝶形骨へのタッチもするということで、口の中、鼻の中に指が入ります。
やはり少し恥ずかしいのと、鼻に指を入れられた時にくしゃみとかしてしまわないか、など緊張もしていました。
にも関わらず、今までで一番気持ちよく寝てしまった回になりました。
静かなタッチが続き、目を閉じているといつのまにかプー、ピー、と寝ている自分に気づきます。
よく考えると、施術をしてくれている伊藤さんの前で爆睡するわ、鼻と口への侵入を許すわと、このロルフィングのテンシリーズは、なんと人間どうし近い距離でのセッションなんだと感じ入りました。
深い信頼関係を作りながら、施術も深いところに入っていくというシステムには驚きます。
仰向けで首の動きを確かめてもらうと、動きの詰まっているところが感じられます。
ある程度それをリリースしてもらい、最初は口から入ります。
顎の動きを確かめてもらい口に近づくので、意外と気持ち的に恥ずかしくなかったです。
口の中というのも触ってもらうと左右差があるもので、開きにくい部分や凝っている部分を感じます。
一通り終わると顎がかなり軽く感じられました。
次に鼻ですが、敏感にくすぐったかったりするのではと思っていたものの、案外こそばさも痛さもなく、ただ新鮮に、こんなにも指がはいるものなんだと驚きました。
自分的には10センチくらい奥まで入ったのではと思う感覚でしたが、実際は小指の第二関節あたり、3センチくらいの所ということです。
鼻腔の奥が広げられていくと、顔の真ん中あたりの通りが良くなってきてスッキリとします。
ちょっと緊張しましたが、終わった後の首の楽に動くかんじが印象的なとても気持ちの良いセッションでした。
6/2
左足軸で右足を上げた状態のバランスが今までで一番良くなっていました。
6/5
日常的に口を大きくあけたりするのは大切だ。
呼吸とともに蝶形骨も動くという前提で、息をするたびに鼻腔が広がり、骨が広がるイメージを持とう。
旋回がうまくできると伸展屈曲はできる。
毎回のセッションで教えていただいたことをもとに、自分の内観がより正確になっていくのを感じます。
毎日運動の仕方や疲れ方が違うので、当然体も毎日いろんな所が良かったり悪かったりします。
それに対して喜びすぎたり、怖がりすぎたりせず、ただ、こうありたいという芯のようなものもできてきた感じがあります。
6/10
右足に乗る感じがとても自然になってきました。普通の生活では何の支障も感じられないくらいです。
6/13
舞台本番当日。
右膝の不具合以外はとても体の動きが良い。
疲れにくい動き方が以前よりできている感じがします。
背骨が立ってスムーズに回る感覚が掴めてきている実感があります。
兵庫県 30代女性 ヨガインストラクター K・Sさま
9/23(水)
施術中
- 終始まどろんでいるような感覚、とても心地好い
- 身体が緩むのが早くなった、反応が良くなった、ソースポイントではひとつの部位に触れられているだけで特に動かしたりしないのに、緊張やストレスで強ばった身体がほどけていくのがよくわかる、緩むと同時に所定の位置に戻っていく感じ
施術後
- 駅までの足取りが軽いのはもちろん、強張りがちの首から上背部がすごくラク、引っ張られる感じがまったくなく快適
9/24(木)
- 仙骨のうなずきが出てきた
- 全体的に胴体が縦に伸びてきた(スペースできてきた)
9/25(金)
- ヒップリフトの時に大腿筋膜張筋や縫工筋の硬さ(癒着)を感じて膝を押し出しにくかったので、手で誘導していくとスムーズにできた
9/26(土)
- リフトアップしてる気がする(たるみが減った)
- エラの位置(高さ)がそろってきた
9/27(日)
- 顔がむくみにくくなった
- 腰やハムストリングの硬さが気になる
どこがどう、というような大きな変化はあまり感じない。
ただ、立っているときに自然に足を揃えて立つようになったり(以前は仁王立ちスタイル)、何かの拍子に顎が上がっていることに少し違和感があったり、ちょっとしたときにこれまでとは何かが違うというのを感じるようになった。
全体的に潰れて広がっていたのが、中央にまとまって縦に伸びていく方向にシフトしている感覚。
細かい部位(椎骨間、胸郭の間←肋間筋のある辺り)の硬さがすごく気になるようになった。
これまでは筋緊張で支えられていた脊柱が、筋緊張が減ってきたことでとても不安定になっていることに気付く。
体感として、いろいろ変わってきている。
言葉にするのが難しいけれど。
大阪府 50代女性 主婦 N・Aさま
口や鼻からのアプローチは独特なので、セッション７は以前から楽しみでした。
歩行チェックでは、首と頭が歩くことにどのように反応しているかを感じてみて下さいと言われました。
首も頭も固まっていて、お盆の上に重たい頭を載せて動いているように感じます。
前半は胸郭や肩を緩めていただきました。
ふわっと優しいタッチでじっと手を置かれるのですが、緊張がじわじわと解けて、ある瞬間に呼吸がふーっと深く出来るようになりました。
口の中へのアプローチは、歯茎の下の方を指でなぞっていきます。
皮膚が伸びて気持ちが良いです。
親知らずの辺りに圧がかかった時は少し痛みがありました。
鼻はとてもゆっくりと入っていくのですが、止まってからかかる圧がとても痛かったです。
毎回のセッションで思うのですが、伊藤さんは良い意味でセッション中は存在感が薄く、行われる手技やエネルギーワークは外からの積極的な働きかけというよりも寄り添って内部からの変化を促してくださっているように感じます。
そのためセッション中は本当に自分の体としっかり向き合えることができます。
終わって立ってみると、上半身下半身ともにとても軽く全く力を使わずに立っている感覚です。
首の動きもつっぱる感じが減って滑らかで、歩く際に感じる頭もとても軽くなりました。
外に出て歩いてみると体全体がとても軽く、高性能のスポーツカーに乗り換えたかのようでした。
1週間経過しての変化は、体全体のいろいろなパーツがよりスムースに動き、バレエのレッスンでも動きがとても滑らかでエネルギー全体が大きくなったように感じられます。
レッスンでは日常生活ではしないような様々な動作をするので、体の変化や状態がより感じとりやすいです。
セッション翌日から左側の首と頭の境目辺りにつっぱる痛みがあり、それは続いています。また左腰に時々出る違和感があります。
奈良県 30代女性 ピラティストレーナー・薬剤師 S・Nさま
当日
鼻と口の中のセッションもするということでちょっと緊張していました。
身体の調子としては、左の首から肩にかけて詰まりがありました。
ソースポイントセラピーはいつもと同じように身体が沈んでいくような感覚から始まりました。
頭部あたりの感覚は、回数を重ねるごとにマイルドになっていく感じがありました。
毎回、ソースポイント中の自分の感覚は違うのですが、今回は特に他のことを考えることもなく、何か意識が違うところにいくこともなく、「その場にいて自分を見つめている」というような感じでした。
セッションは、左の体幹の深層部から大腿外側あたりの調整からしてもらいましたが、以前のセッションで感じたよりもよりクリアに感覚が上がる感じがありました。
その後、頭頸部をとても繊細に優しく調整してもらい、いよいよその時（口腔内と鼻の中の調整）がきました。
口腔内は、下顎の横あたりが少し痛いかな？という感じがありました。
鼻の中は、短時間の間で物凄い色んな感情が湧いていました。
（初めての体験による不安から身体が緊張し出しているのを感じ、でも、緊張したら身体が固まるから、リラックス。だけど、結構痛い！→また全身緊張してきた！→緊張したら逆に痛いはず。できるだけ受け入れよう。）
鼻腔の奥が広がる感じとともに、目から涙を押し出されていました。
終わった後は、鼻の奥まで空気がスーッと抜けるような感覚で呼吸がしやすくなっていました。
鼻を調整した後、頭頸部をまた調整していただいている時、さらに頭全体が広くなっていく感じがして、とても不思議で心地よい感覚でした。
最後に立位になった時、足から頭まで空間が広がった感じがあり、頭も自然とストンと収まっていて、とても印象的でした。
首を左右に回した感覚は、左の首のつまりがとれ、回しやすくなっているのを感じました。
左の詰まりが取れると、なんとなく右のほうが気になる。という感覚もありました。
セッション後
セッションルームに携帯電話を忘れてしまう。という気の乱れから始まり、セッション後の３～４日は何かとハプニングが続きました。今まで見過ごしていたことも、何かのサインかもしれないと自身を見返すきっかけになりました。
ピラティスの感覚としては、「身体を預ける・委ねる」ということが前よりもわかりやすくなっていることに気づきました。身体が潜在意識で緊張していることにもふっと気づいて、緩めてあげる。ことが少しずつできるようになってきた感じです。もっとこうでなければならない。という自分の中での理想像みたいなものがあり、変な焦りみたいなものにも気付くことができました。もちろんそこに向かって努力することは必要ではありますが、等身大の自分を認めてあげることも大事だなと思いました。
7回目のセッション後は何かと身体の中に意識を向ける機会がなかなかなく、自身の身体を動かす時間も少なかったのですが、次回から統合セッション。さらにどのように身体が変化していくのか楽しみです。
兵庫県 50代女性 製造業・発送 H・Sさま
セッションが 終わって、ベッドから立ち上がって最初の感想は、頭がスッキリしてる。(少し、頭が重く感じてました)
それと鼻の奥が、いままでより広がりがあり、呼吸がすごくしやすいです。セッション中は、少し痛かったですが、その後もこの時期、鼻づまりがおきやすいのですが、なく過ごしています。
身体を整えて頂いたあとは、鎖骨が左右にひらいて、スッと立てているのが、心地いいです。
このごろ改めて感じたことは、さいわい仕事は、忙しいのですが、いままでは、それでマイナス思考になったりしてたのですが、前向きに感じるようになっていました。
久しぶりに中腰になる仕事があったのですが、腰が重くなることなくできました。
うれしかったです。
また次回、よろしくお願いいたします。
兵庫県 30代女性 事務員 S・Kさま
施術中
今回は動きが少なく、眠たかったのもあり、ほとんど寝ていたような気がします。
頭、あご？を小刻みにうなずくようにする動作を施術前と後とで比べました。
その感覚を覚えておくのは難しかったけど、施術後に動かしながら思い出すと後の方は動きが滑らかで、ふわふわとした感じがしました。
前はガクガク滑らかではなく動かしているという感じです。
支点の位置が変化しているようです。
言われるとそんな気がしました。
施術直後
2週間後くらいから体？骨？膜？痛い（施術直後に左腕が痛かった痛みと同じような痛みもあり）色んなところがパキパキと骨が鳴る感じ。
その頃からか微熱が続いたり、生理が2回きたりと体調が優れない日が多い１ヶ月でした。そのせいか、姿勢も悪くなっている気がします。
あまり意識して過ごすときが少なかったです。
ウォーキングもやろうと思いながらできず、ヨガを久々にしてみましたが、体がかなり固くなっていた事にショックを受けました。
股関節が柔らかくなっているかなーと期待していましたが、以前より硬くなっている印象でした。
一つ気づいたことは、特に筋トレなどしていないですが、重い荷物（タイヤやお米を運ぶ機会があり）が今までより苦にならず持てていることに気づきました。
体幹がしっかりしたからかなーと思いました！
大阪府 50代男性 会社員 T・Kさま
セッション中に感じたこと
- 口への施術はだいたい想像通りでしたが、鼻への施術はそんなに入るのかと驚きました。
セッション直後に感じたこと
- 肩、首が軽くなり伸びやかになった感覚です。
セッションを受けてから数日～数週間の間に感じたこと
- 首の伸びやかな感覚が続き、軸を意識しやすいです。
- 左肩は違和感もなくなりました。
東京都 40代女性 ピラティス指導者 T・Nさま
セッション前
噂の口と鼻の回だったので少しワクワクしました。
歯の矯正と脊柱の動き、興味深かったです。
フィルターをかけ過ぎずに情報を集めていきたいと思います。
セッション中
ソースポイントセラピー最初体の表側が波打つように感じました。
右の足先から左肩のエネルギーを感じ、ソースポイントの説明で出てくる図形が頭に浮かびました。
体の右半身が重たい感覚でベッドに沈みました。
一瞬鳥肌が立つんですよね。
気のせいかと思って書いていなかったのですが毎度の事なのでワークに対する反応なのかと。
身体的に不調はなかったので頸部と頭部にフォーカスしたセッションでした。
「首が外れそう」なくらい動くそうですが、自分の中では左には向きにくい感覚があります。
あきのりさんの手の中で動かされるといつも行ってなかった可動域にまで動いた感じがありました。
「実験していいですか？」と言われて磁石を貼った時に動きが変わったのは面白かったです。
経絡上肝臓のところでしたが、それによって股関節の水平内転が動きやすくなりました。
口は何となくやる事を予想してました。
舌の裏側と上顎を触られている最中、横隔膜が刺激されていてなのか、笑いが込み上げてくるのを堪えている感覚でした。
また、目を閉じてたんですが、目の前で星がくるくる回っていてどんな繋がりがあるのかなぁと考えました。（目眩ではない）
左側の方が上の歯の奥が痛かった。
鼻は「そんなに奥に入れるのか！！」と言う感じ。
左が広がりやすく、右の方が奥に入りにくかったです。
下顎を後ろに引いた方が奥まで入りやすくなりました。
とても鼻の通りは良かったです。
セッション直後
足裏は重たく、その上は軽い。
特に頭の重みを感じなく、顎が自然に引けている。
目の裏が広がって自然に遠くを見たくなる。
目先ではなく目の奥から景色を見ている感じ。
正に鼻腔が広がりました。
頬骨から目、眉にかけて縦に伸びたように思えました。
東京都 50代女性 会社員（管理職） T・Mさま
施術中
- 口と鼻は、受けたことがないアプローチで驚きでした。
口の中は広がり、鼻は奥の方が開通した感じがありました。
どちらも奥は痛かったですが、耐えられる痛さでした。 - 以前は首こりがひどく、頭痛にまでなる時が多くありましたが、施術をうけるようになってからほぼなくなっていました。
でも今回受けると、ここが硬くなっていた、この方向に動いていなかったという気づきのセンサーが入ったようでした。 - 上半身は全体的に心地よかったです。
肩甲骨、肋骨の背面がマットの沈んでいくようでし、鎖骨が自然と横に広がっていくのがわかりました。
施術直後
- 首がしっかりしているのが、わかりました。
- 左側を向くのが右に比べると行きにくいのですが、今まで使っていない筋肉を使えるようになった感覚があります。
- 腰の張り、違和感がなくなり、フレクション、エクステンションが気持ちよくできます。
- 肩甲骨、肩が楽におり、首が長くなっているようでした。
- 鼻からの呼吸が、いつもよりもっと奥から吸うことができます。
施術数日後
- 下にしっかり踏むので、上に伸びる意識がつきました。
足で踏む感覚がまだ弱いですが、意識を忘れなければ徐々にできるようになってきています。
下と上に伸びようとするとき、背骨を丸めたら反らせる動きのとき、背中に張りが出ましたが、1週間たつてもまだありません。 - 肋骨下部が前に出てしまい、コアがうまく使えず悩んでいましたが、今回終わってからお腹を薄くすると肋骨も収まってくる感覚が少し掴めてきたようです。
千葉県 40代女性 主婦 K・Kさま
セッション中
7回目の施術は頭周りでした。
口や鼻の中まで触る。
と事前に聞いていましたが、過去1番恥ずかしかったかもです。笑
頭を触られている時は凄く気持ちが良くて、だんだん頭が軽くなっていくのが分かりました。
特に後頭部の頭の付け根の所は、じんわり暖かくなって、凄くラクになりました。
いよいよ口の中！
最初は意外と大丈夫かな～と思ってたら、左の顎関節のところがすっごく痛かったです。
指で押されてるのは分かってはいたんですが、もっと何か固い物で押されているような感覚でした。
そして鼻の中！
もうどこまで入ってくの？って言うくらい、想像を超えた奥まで入っていきました。
本当涙が出るくらい痛かったです。
あれは小指ですか？小指にあんなに力を入れられるなんて凄い！
セッション直後
口の奥と鼻は本当に痛かったけど、頭全体がスッキリ軽くなっていました。
普段から全く鼻は詰まっていないのですが、それでも鼻の通りが良くなった実感があり、いつもより酸素が沢山入ってきて、しばらく呼吸のリズムが掴めなかったくらいです。
顎を横にスライドした時にクキクキ音がなっていたのも、しなくなっていました。
セッションから1週間後
頭が軽い感覚が続いていました。
後頭部の頭の付け根の所を触ると、いつもブヨブヨしてたのですが、それがなくなっていました。
太ったからだと思っていたのですが、浮腫んでいたんでしょうか。
それだけで毎日すっきり過ぎせています。
また次回も楽しみです。
東京都 30代女性 消防士 K・Aさま
セッション中の変化
- セッション中というかセッション前ですが、座位での前屈がすんなりできました。いままで、『ムリー』と言っていた腰回りも許してくれてストレッチレベルの感触で気持ちよく前屈できました。
- 口腔内、鼻腔は痛かったです(笑)ただ、終わったあとのスッキリ感と呼吸のしやすさは直後にわかりました。
- 首の左右のスジ？を触っているときは、痛みを感じるところがありましたが、うまく言えないですが、左右均等になっていく感覚がありました。
セッション直後の変化
- 頭がとても軽くなりました。頭がストンと足に向かって立っている感覚がありました。
- 肩がとても軽くなりました。
- 首が回しやすくなりました。
- 目・鼻がスッキリした感覚がありました。
セッション後の変化
- 首・肩が楽です。
- 睡眠の質が上がりました。寝付きがよくなりました。
- 無意識でも自然と顎が引けて、背骨が立っている姿勢になってます。
- 呼吸がとても楽です。
東京都 30代女性 給食調理（保育園） T・Nさま
セッション中は、たくさんお話させて頂いたので、何をされていたか覚えていないのですが、いつになくリラックスしていたと思います。
左の内転筋のつまりを教えて頂いて実感できました。
口の中は右側が痛くて痛くて涙が出るほど痛かったです。
左側はそこまで痛みはありませんでした。
鼻は両側とも痛かったです。
ただただ痛かったです。
終わったあとはスッキリした気もしました。
セッション直後は、ど真ん中に立っている感覚が今までで1番ありました。
重力に引っ張られている感じで、首も回すのが軽く、後ろの詰まりが取れていました。
翌日は、手を上げ下げするのが楽で、肩甲骨が動いてるのを感じられました。
可動域が広がっていました。
1週間後も肩がすごく楽で、手の落ちる位置が真横にある気がします。
首のうしろも痛くないですし、生理前の調子も今回は悪くなりませんでした。
カラダがとにかく軽くて疲れにくいです。
右足も痛くありません。
残すところあとわずかですが、楽しみにしています。
東京都 50代女性 会社員（IT系） H・Yさま
施術中に感じたこと
右脇腹、左膝に手を当ててじんわり。
普段は特に何かを感じるところではなかったが、何かあるのかも。
その後肋骨、胸骨のあたりをほぐす。と、ここまでは心地よくうつらうつらしながらだったが、最後の30分で口や鼻の中に指を突っ込まれて、それまでの眠気が吹き飛ぶ衝撃！
口の中に指を入れ、ぐいぐい。
あまりの痛さにギブアップ寸前だった。
今までのロルフィングの施術の中で一番痛かった。特に右側。
鼻の中に指を入れるのも衝撃だった。
生まれた初めて鼻の穴に指を突っ込まれた。
ずるずる指が入っていくのが恐怖だったが小指の長さまでしか入らないから大丈夫と自分に言い聞かせて我慢した。
最中は恐怖だったけど、終わってみると穴が大きくなって空気がたくさん入ってくる感じがしてスッキリ。
顔の内側にもいろんなものが入ってるんだなあと認識を新たにした。
最後、診察台の上に体育座りになって、膝を抱えた状態で背中を丸めずに首を上にぐいっと伸ばした。
坐骨に体重を預けて、足裏もしっかり踏むこと。
背骨が伸びる感じがして気持ちいい。
直後に感じたこと
首の位置が変わってスッキリ。
いつも首が前にのっかていたのが、後ろに移動した。
首を左右に回すのも上を向くのも楽に動かせるようになった。
終わってから、長い散歩をしたが、歩くのも軽くなった感覚。
首が後ろになって、上の方に伸ばしやすくなり背骨が長くなると股関節とか足にかかる体重が減って軽やかになる。
しばらく経ってから感じた変化
最近、日々体が少しずつ変わっていくのが実感できてうれしい。
脚の付け根やもも、お尻、ハムストリングのストレッチのやり方がわかってきた。
これまでは硬すぎて、というか感覚が鈍すぎて、ストレッチをしても形を真似しているだけで、動くべきところが動いていなかった。
なんとなく骨盤のあたりがねじれていたのを感じるようになった。
まだまだ色々と知らないところがあるけど、連鎖的に認識できるようになって、動き出しそうな気配があって楽しみ。