体験談

めまいやふらつき、肩こりなどをお持ちの方の10シリーズ体験談

この方は私が神戸に越してきた2016年初旬から見させていただいている方です。最初に10シリーズを終え、その後は定期的にメンテナンスでセッションを積み重ねていきました。そしてこの度、以前の10シリーズから期間が空いたこともあり、2回目の10シリーズを2年ぶりに受けていただく運びになりました。

この方のテーマは歩行時のふらつきやちょっとした時に出るめまいです。ふらつきは、身体の全身バランスが整っていくことで変化してくるのですが、手術などの既往歴もあるために時間をかけて対応していくことになりました。感覚としては、しっかり真っ直ぐを感じてもらうこと、歩いている時に遠くを見ることができたり左右にブレないことが当たり前にできるようになることが最終目標としてできるようになることを目指していきました。

その中で体験していただいたことをこのようにまとめておりますので、ぜひご覧ください。

 

第1セッション直後

今日は一回目、快適な呼吸。

新鮮なセッションでした。とてもリラックス出来たし、なんといってもス、ハーだった呼吸がセッション後スー、ハーと深い呼吸が出来る様になりました。そのおかげか頭もすっきり。胸も開き肩が下がり首が長くなった感じがしました。呼吸については普段も心掛けようと思います。そして骨盤辺り、いつも私の痛みは右側にあったと自覚していたのにセッションは左側がとても痛く、しかしセッション後は両側とも何の痛みもなく歩きやすくスラスラと歩きやすくなりました。右腰が痛かったのは左側をかばっていたのかもですね。次回も何を感じ取れるのか楽しみになってきました。

 

第1セッション1週間後

伊藤先生、こんちは!

10シリーズの第1セッションを受けてから1週目、呼吸は比較的深いまま楽にできてると思います。そしてわりと真っ直ぐ歩く事ができ、足裏全体で地についている感覚に気ずいている自分がいます。ただ相変わらず右側、首、肩の痛い日があり、それはちょっとつらいです。右太もも前のしびれは今のところありません。次回も楽しみにしています。よろしくお願いします。

 

第2セッション直後

2回目、足の安定

今回は足。私の弱点でもあったので期待していました。左足からはじまり、セッションが進み出すと足から太ももにかけて何かが流れるような感覚がありました。右足の時には感じませんでしたが終わって立ち上がると足が地面にペターと吸い付く感覚がありました。帰りも今も快調です。足のあと肩、首に痛みが上がってきた感がありましたがそこも施術後すっきり。良い感じです。毎回不思議な感覚がありますが終わってみるとすっきり❗️って感じです。

 

第2セッション1週間後

伊藤先生こんにちわ!セッション2から一週間。歩く感じはとても良いです。足から腰まで繋がってる感じを意識してみると確かに骨盤も動いてる感じがあります。それと歩くと右へ寄っていってたのが道の真ん中歩いてみようと意識してみたら歩けました。まだ気を抜くと右端へ行ってしまいますが・・・。意識するという事は大切なんですね。まだ頭がくらっとする瞬間はありますけど歩く調子はいい感じです。次回もよろしくお願いします。

 

第3セッション直後

セッション3は前後バランスの確保。今回のセッションはソフトというか痛みもなく身体の両サイドへのアプローチ。肩から肩甲骨はとても気持ち良かったです。腰もソフトで片方ずつ確認しながら最後には体重が真ん中に乗る感覚がありました。昨日は少し不調だったのが今日のセッションが終わるととてもすっきりしました。歩きも順調です。毎回気を配るポイントを教えてくださるので有り難いです。

 

第3セッション1週間後

伊藤先生、こんにちわ。

先週は連休とあり、普段と変わり歩く、立ったままの姿勢で長くいる。そんな日々でした。そんな中、左膝の痛みが取れずそれをかばって右腰などに負担がかかるのか少し歩きずらくなっていました。呼吸とか身体の重心とか気がつけば忘れがちになり人に合わせて歩くと余計にダメになるという感じでちょっと後戻りしたかのようで心配です。次回のセッションが待ち遠しい気持ちです。まあ足ぶみ状態もあるか。遊びすぎたか?みたいな感じでした。次回、楽しみにしています。よろしくお願いします。

 

第4セッション直後

伊藤先生こんにちわ!

今回はロルフイング4回目、足の内側の解放

連休明けで疲れが出てたのでセッションが待ち遠しかったです。症状については先生のメールのお返事が的確で納得済みでした。でも今回ほどロルフイングの効果が感じられたのはさすがに驚きでした。先生はじっと症状が収まるというかなくなるまで手技してくださり、終わったらなんとも言えない安らぎと身体の軽さにビックリでした。重かった足もかるく帰りは歩きやすかったです。膝も痛みが治まり歩く時はあまり気になりませんでした。身体の揺れもましになってました。いつもながら終わった後は姿勢がよくなり背が伸びた感覚です。次回も楽しみです。よろしくお願いします。それと私は高血圧で朝薬を飲んでいます。朝晩血圧を計っていますが、ロルフイングへ行った時は夜の血圧が良い数値になっています。リラックス出来てるんでしょうね!

 

第4セッション1週間後

伊藤先生こんにちわ。先週のセッション4から一週間。結構好調で過ごせてます。先週は仕事中も歩く事が多かったのですが無理なくいけてます。ただ左膝はまた気になりだし痛みの部分も決まってきました。歩く時よりむしろじっとしている時の方がジンジンしてます。でも腰、肩への痛みはありません。先週も暑い、寒いと寒暖差がありましたが膝以外は好調を保っています。次回もよろしくお願いします。

 

第5セッション直後

伊藤先生こんにちは。

今回は5回目-腹部の安定、拡張。もう10シリーズも半分まできてしまいました。今回は私自身の調子もよく、スムースでしたが骨盤からお腹は先生の手がずんずん奥に入り内臓が痛く感じる程でした。それはまるで内臓が動くというか、あるべき場所に戻って行くような感覚。そして骨盤は確実に開き、立ち上り歩くと足幅が開いた感覚でした。帰りはいつも通りすらすら歩く事ができました。足裏辺りもしていただいたので足は1日中ぽかぽかでした。左膝はまだ少し残ってますが大丈夫そうです。なによりも歩く時の揺れが大分となくなり今日もほとんど感じません。有り難いです。また次回もよろしくお願いします。

 

第5セッション1週間後

伊藤先生こんにちは。

大分と暑い日が増えてきました。ここんとこはあまり変化はなく、歩く姿勢も悪くないと思います。行動範囲も増えた週でした。少し揺れる日もありますが、自分としては好調を保ってる感じです。足の軽さはとても良い感じです。次回は背面のようなのでまた、楽しみです。よろしくお願いします。

 

第6セッション直後

伊藤先生こんにちは。

今回は6回目、背面と仙骨の伸長。

足とふくらはぎ、太腿、骨盤の背面。痛みもなくスムーズでした。骨盤から足首まで伸ばすような手技で終わったら足が長くなったような感じ。首も伸び、全体的に背がのびた感覚でした。歩くときも背筋が完全に伸び、歩幅も大きくなったとおもいます。良い感じです。その後、音楽会に行く機会があり久々に長時間座っていましたが腰の痛みは全くなく楽でした。歩きはじめは少しゆれましたがなれてくると歯車が動くように滑らかに歩け、頭もすっきりです。次回も楽しみです。よろしくお願いします。

 

第6セッション1週間後

伊藤先生こんにちは。

今週末は本当に調子良かったです。土曜、日曜とよく動けました。苦手の買い物もあまり目もちらつかず、歩く時も遠くを見る事が出来ました。土曜日は家族の食事会があり、夕方から三ノ宮へ。母のサポートをすると言う事もあり自分の揺れなんて感じず頭もすっきり。先週半ばに腰に少し違和感を感じてた日があったんですけど最後まで楽しく会食できました。この感じが続くといいなぁ。と思います。次回、ちょっと緊張ですが、首、頭は楽しみです。よろしくお願いします。

 

第7セッション直後

伊藤先生こんにちは。早いもので今回で10シリーズも7回目、首、頭の解放。今回は最初から究極のリラックス。頭、首。とても心地よかったです。なぜか左に回りにくかった首も終わったら楽に動きました。口の中と鼻は最初からリラックスしてたので抵抗なくああ、こうやって頭蓋骨が整っていくのかなと感じました。なんといっても終わって帰る頃には頭がすっきり!こんなすっきり感は本当に久々だと思いました。

首も肩もなんとも言えない爽快感がありました。残り少なくなってきましたがここんとこは一回一回、歩きも感覚も確実に良くなってきてる実感を味わえています。有り難いです。この感じを楽しみます。また、一週間後の様子も報告させて頂きます。

 

第7セッション1週間後

伊藤先生こんにちは!セッション-7を終えて好調が続いていました。でも水曜日くらいから蒸し暑さが急に強まり、湿度の高さにしんどかったです。週末には久々立ちくらみもやって来て、少し休むと安定し、呼吸、呼吸と言い聞かせ挽回するといった日が2、3日ありました。でも自分の感覚ではそんな時でも足のふらつきや頭の重さは意外にすぐ回復し、いろいろ動く事ができました。お通夜出席とかもあり忙しい日が続いてましたが聞けば皆さんもこの湿度は大変だったみたいで体調をくずしている方もよく聞きました。セッションもあとまとめになっていくんでしょうけどどうなっていくのか楽しみです。また今週もよろしくお願いします。

 

第8セッション直後

伊藤先生こんにちは。今回は8回目、下半身の統合。セッション自体はとても心地良いものでした。腰、お腹回りとかも痛みもなく、雨続きであまり動けてなく重かった足が軽くなりました。この頃傾いていた自分の姿勢にきずくようになり歩く時もまん中に重心が乗るように自然と心がけ出来るようになった気がします。今回は最後に、耳鳴りのような音が右から左に突き抜けたというおもしろい感覚を感じました。また次回なにを感じられるのか楽しみです。また一週間後にご報告します。

 

第8セッション1週間後

伊藤先生、こんにちは。今週は暑かったですね。毎日汗だくでしたが元気でした。炎天下にくらっとする事はあってもしっかり歩けてました。何よりうれしかったのが、久々に眼科で視野検査をしたのですが1年前より良くなってると診断頂いた事です。めまいを理由にしばらく検査をのばしてもらっていたのですがここんとこ調子がよかったので受けたところ良い結果がでてやはりこんなところにも回復の兆しがちゃんと出ているのだなと思いました。あとは快調さを持続していけるようアドバイス頂いた事をいかしていければとおもってます。また今週よろしくお願いいたします。

 

第9セッション直後

伊藤先生こんにちは。

今回は9回目、上半身の統合。今週初めからちょっと夏バテ気味でフラフラとしてましたがとてもリラックスして半分眠ってしまった感じのセッションでした。何か究極のリラックスというかSPに近い感覚でした。でも先生の手はあ~そういえば2~3日前に違和感あったなぁ。と思い出す箇所へアプローチされて的確な手技でした。なので終わったあとの爽快感は素晴らしいものでした。帰り道の歩きには来る前のフラフラ感は全く感じなくなってました。良かったです。しんどくなった時の回復力が確実にあがってきたと実感します。次回とりあえず10シリーズ最終回です。どんな風に仕上がっちゃうのかとても楽しみです。

 

第9セッション1週間後

伊藤先生、こんにちは。台風も過ぎまたまた暑くなりましたね。セッション-9から1週間、調子はいいです。週末は台風の気圧の影響かあまり行動しなかったからか少しめまいがやってきました。でも立ちくらみに近いような感じで、じっとしているとすぐ回復しました。何故か肩に力が入り張り感があり、首、肩からめまいがやって来たのかなと思います。やっぱり少し動いて適度な運動が必要ですね。腰や足は元気です。次回はもう1週間先なのでまたご報告します。よろしくお願いします。

 

第10セッション直後

伊藤先生、こんにちは。今回は最終回。全身の統合。骨盤から両足。セッション中から足が軽くなっていくのがわかりました。自分では気付いていなかった内股になっていた右足も足首が外に開くようになり終わった後とても歩きやすくなっていました。寝違いからか痛かった右首も先生の手技で段々と痛みが引いていきました。終わってみるとまさに全身の統合と言う感じの回でした。取り敢えず10シリーズも今日で仕上りましたが、これからもメインテナンスよろしくお願いします。

 

第10セッション1週間後

ロルフィング10シリーズを無事終えました。2週間ごとの良い間隔でスムースにセッションしていただきました。実は私はこれが2回目の10シリーズでした。最初は首、肩こりなどから歩く時にふらつきやめまいに悩まされ知り合いのトレーナーさんの紹介で先生のところにお世話になりました。ロルフィングとは何かも知らず、体験の日から1回目の10シリーズを受け始め、上がらなかった右肩も完全に上がるようになり、終わった後もSPも含めメインテナンスをお願いしていました。今回、もっとしっかり歩きたいとの私の要望に2回目を勧めて頂きました。1回目から丁度2年、新たな気持ちで受けさせて頂きましたが正直前回で覚えていたのは7回目の口、鼻の回くらいで今回は全て新鮮に感じ、自分自身の身体も前よりずっと鋭敏になっていて一回ごとの変化が実感として毎回感じられ、歩く事への不安がなくなっていく感覚でした。2年前とは肉体的にも精神的にも数段アップしたからだと思います。なので特にどの回が?と言うより常にリラックスできていたと思います。こうやって時間をかけ、身体の癖や姿勢の矯正をして頂きながら毎回すっきりと爽快な気持ちで帰れるのですからとても気持ち良かったです。そして自分のその時の身体の状態に気ずき、ある程度対処出来るようになりました。この気ずきというのは大切な事なんだと思いました。このロルフィングセッションで得た経験を大事にし、日日元気でありたいと思います。ありがとうございました。

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