体験談

千葉県 40代女性 主婦 K・Kさま 10シリーズレポート

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セッション1

【セッション中】

1回目は呼吸がテーマという事で、肋骨の下部あたりを施術しているあたりから、だんだん肋骨が広がり、ゆるんでいく感じがありました。右側が終わった時点で、左右の違いがハッキリとわかり、右側にだけ呼吸がどんどん入っていく、不思議な感覚でした。とにかく施術中はどこも何も痛くもないのに、なぜこんなに身体がほぐれていくのか、不思議でしょうがありませんでした。

【セッション直後】

起き上がった瞬間に、身体が軽く、正しい位置に重心が乗っているのが分かりました。肋骨がどこまでも広がり、いつまでも空気が吸えるんじゃないかというくらい、呼吸がラクになっていました。セッションからの帰りも身体がとても軽く、普通に歩いているのに勝手に走り出しそうな勢いでした。とにかく呼吸がスムーズで、ラクに肋骨が開くのが楽しくて、深呼吸を何度も繰り返していました。

【セッションから10日後】

セッション後、何もしていないのに、呼吸がスムーズな感覚がいつまでも残っていました。立っている時も、正しい重心をまだ思い出せるのか、いつも内側に重心が乗るクセが、少し治った気がします。1度受けただけで、これだけ長い期間効果が持続しているなんて、不思議でしょうがありません。とにかく次のセッションが楽しみです。

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セッション2

【セッション中】

2回目は足の施術でした。私は今まで膝は気にしていましたが、足の指とかは普段特に気にしていなかったので、とにかく足指の一本一本を丁寧に施術して頂いた事に、本当に驚きました。右足の施術が終わった時点で、右足がふわっと浮いているかのような感覚がありました。

【セッション直後】

とにかく足が軽くて、立ったら足の指が全部床についてる感覚がありました。しっかり5本指で地面を掴める感覚でした。今まで小指とかは浮いてたんだな。と、この時初めて気が付きました。帰りに歩いていると、足が正しい位置になった事で今までの歩き方のクセと拮抗しているのか、すごく変な感じになりました。正しい歩き方が分からなくなって困りました。笑

【セッションから10日後】

今まで足を底屈すると、なぜか甲の部分がメリメリと音がしていましたが、それがなくなりました。足の指が床につく感覚はまだありますが、セッション直後のようにピタっとついてる感じまではしなくなりました。

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セッション3

【セッション中】

今回は身体のサイドラインという事で、横向きの体制でスタート。右側の前鋸筋あたりをしていた時はすごく気持ちが良くて、すぐ眠ってしまいました。お尻の大転子辺りがくすぐったくてなんとなく目が覚め、その後の腸脛靭帯の辺りを押された時が物凄く痛くて、完全に目が覚めました。凄く痛かったけど、体勢を変える為に起き上がった時に、右足が軽くなっているのが分かりました。左側は、肩の動きが悪いな~。と施術が始まった時に思いました。ですが、少しづつ前鋸筋をほぐしてくれて、肩や肘を言われるままに動かしていくうちに、どんどん動きがスムーズになり、可動域が広がるのが分かりました。この日は肩コリを感じていなかったのに、実は肩が凝ってたんだな…と思うくらい、軽くなりました。

【セッション直後】

起き上がった瞬間に、肩が開き、胸郭が持ち上がっている感じがしました。どこにも力をいれてないのに、背中がシャキッとして、背が伸びた感覚がありました。セッションの前は右足に凄く重心が乗っていたのに、それも無くなっていて、きちんと両足で均等に地面を踏めていました。とにかく張っていたふくらはぎが何ともなくなっていて、すっごく不思議でした。ふくらはぎなんて全然触っていないのに…

帰りは足が凄く軽くて、いつもは疲れてバスに乗る区間を、歩いて帰れました。

【セッションから10日後】

いつも感じていた肩コリをまだ感じません。いつも上がっていた肩が、軽く下にさげられるようになったので、姿勢が楽になりました。いつも張っていたふくらはぎも、まだ張りは感じず、階段を上がる時に痛んでいた左の膝も痛くないです。伊藤さんのおかげで、毎日快適です。

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セッション4

【セッション中】

4回目は内転筋という事で、私は普段から内転筋が弱いという自覚があったので、始める前から少しビビっていました。左の内転筋を少し触られただけで、固く張っているのが分かったので、痛いかな~と思ったら、やっぱりすっごく痛くて… 今まで一番痛かったです。

でも痛みに耐えているうちに、少し緩んだ感じがして、と思ったら更に奥に入り込んできてまた痛くて…の繰り返しでした。でも左が終わった直後のあの足の軽さは本当に忘れられません。ふわっとした感じがあって、早く歩いてみたい!と思いました。

【セッション直後】

内転筋しか触ってないのに、足全体が凄く軽く感じました。 真っ直ぐ上に伸びた感覚もありました。私はたまに左の膝に違和感を感じる事がありますが、その膝の調子も凄くよく、歩いていてもとても楽でした。股関節の可動域も広くなったのか、歩いている時になんの邪魔もなく足が前に出て、歩幅が広くなったようでした。

【セッションから1週間後】

セッション直後は足全体が軽くなった感覚がありましたが、3日後くらいから前ももの張りを凄く感じるようになりました。内転筋が軽くなったから、その反動でしょうか?夜ストレッチをしていても、いつもより内転筋が伸びる感覚がありましたが、セッション直後よりはまた元に戻った気がします。私の内転筋は手強いのでしょうか。。。 凝りやすいので、お風呂で毎晩ほぐすように心がけています。

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セッション5

【セッション中】

5回目のセッションは骨盤でした。腸腰筋をほぐす前に、肋骨の調整をしてくれました。元々私は肋骨が開いているというか前に出てるので、骨盤の位置を確認しながら肋骨まで施術してくれたので、すごく助かりました。腸腰筋のほぐしは凄く痛くて、こんなに奥まで手が届くのか。と驚くくらいでした。でもほぐしてる途中からお腹がグルグル鳴り出して、内臓が動きだしたのかと思いました。

【セッション直後】

ほぐしてる途中は本当に痛くて涙が出ましたが、終わった直後からお腹周りが軽くなったのが分かりました。股関節が柔らかくなった感じがして、足がおへその辺りから生えてるような感覚がしました。いつもお腹周りは冷たいのに、内側からポカポカして、お腹が暖かく感じました。起き上がった時も、頭が凄く軽くて、楽に立てました。骨盤が整うって、こういう事なんだ。と思いました。

【セッションから1週間後】

セッションを受けてから、立ってる時もラクなんですが、座ってる時の姿勢が自然と良くなった気がします。どうしても腰が丸まって座ってる事が多かったのですが、無理なく自然と骨盤が立っている状態が続いています。ストレッチをしていても、股関節の可動域が広くなった感じがします。また次のセッションが楽しみです。

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セッション6

【セッション中】

セッション6回目は仙骨でした。うつ伏せで始まりましたが、伊藤さんの手がすごく暖かいのが気持ちよくて、すっかり眠ってしまいました。途中、左足の後ろモモの外側をほぐされている時に、すっごく痛くて目が覚めました。笑 私は前モモが張りがちなのは理解していましたが、後ろ側も張ってたんだと、初めて気がつきました。

【セッション直後】

終わったらなんだかお腹周りがポカポカしてるのを感じました。立った瞬間身体が軽くて、上半身が凄く安定して立てました。帰る時も、股関節のつまりが全然なくて、足が軽く前に出せました。この歩く感覚を忘れたくなくて、駅から歩いて帰りました。夜、お風呂に入った時に仙骨を触ったら、仙骨がちゃんと前傾しててビックリしました。今までと全然違う仙骨の角度になっていました。

【セッションから1週間後】

前回のセッションは骨盤で、その時にも座ってる時の姿勢が良くなった感覚が凄くあったのに、今回のセッション後は更に安定してる感じがしました。そして歩いている時も、モモやふくらはぎではなく、お尻やハムを使って歩けているのを感じられて、とても嬉しいです。股関節のつまりも相変わらずなくて、毎日快適です。ありがとうございました。

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セッション7

【セッション中】

7回目の施術は頭周りでした。口や鼻の中まで触る。と事前に聞いていましたが、過去1番恥ずかしかったかもです。笑 頭を触られている時は凄く気持ちが良くて、だんだん頭が軽くなっていくのが分かりました。特に後頭部の頭の付け根の所は、じんわり暖かくなって、凄くラクになりました。

いよいよ口の中!最初は意外と大丈夫かな~と思ってたら、左の顎関節のところがすっごく痛かったです。指で押されてるのは分かってはいたんですが、もっと何か固い物で押されているような感覚でした。

そして鼻の中!もうどこまで入ってくの?って言うくらい、想像を超えた奥まで入っていきました。本当涙が出るくらい痛かったです。あれは小指ですか?小指にあんなに力を入れられるなんて凄い!

【セッション直後】

口の奥と鼻は本当に痛かったけど、頭全体がスッキリ軽くなっていました。普段から全く鼻は詰まっていないのですが、それでも鼻の通りが良くなった実感があり、いつもより酸素が沢山入ってきて、しばらく呼吸のリズムが掴めなかったくらいです。顎を横にスライドした時にクキクキ音がなっていたのも、しなくなっていました。

【セッションから1週間後】

頭が軽い感覚が続いていました。後頭部の頭の付け根の所を触ると、いつもブヨブヨしてたのですが、それがなくなっていました。太ったからだと思っていたのですが、浮腫んでいたんでしょうか。それだけで毎日すっきり過ぎせています。また次回も楽しみです。

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セッション8

【セッション中】

今回はこれまでの部分的なセッションを一通り終え、上半身、下半身のどちらかの修正。と聞いて、どちらをするのか興味津々でした。結果、今回は下半身でしたが、微調整程度だと思っていたのに、腸腰筋の痛かった事!凄く痛かったですが、そのあとお腹周りが温かくなり、腰が楽に横たわれてる感覚になりました。

【セッション直後】

立った時に、セッション前は重心が内側に乗っていたのに、その感覚がなくなっていました。どこにも重心が偏らず、頭頂からスッと上に向かって楽に立てていました。セッション前は何の問題もないと思っていたのに、重心が正しくなかったんだなぁ。とか、縮こまってたんだなぁ。とか、いつも終わってから気づきます。

【セッションから1週間後】

相変わらず、何の不調もなく、快適に過ごせています。ふくらはぎがむくみがちだったのも、最近はなくなりました。ありがとうございました。

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セッション9

【セッション中】

9回目のは、これまでのセッションの再評価という事で、8回目で下半身をやったので、今回は上半身でした。上半身は、以前は度々肩こりを感じていたものの、そこまで酷くなかったので、何年もほったらかしていました。ですが今回の10シリーズですっかり肩凝りを感じなくなっていたので、このセッションで更に何か修正して変わるのか、楽しみにしていました。セッション自体は痛かったりとかは全くなく、ジワーと手をあてて、これぞロルフィングという感じでした。首まわりをずっとしてくれていたので、やはり少し凝ってるのかな?と思いました。

最後に上半身と下半身を繋げる動きをしました。地味で簡単!と思っていたら、地味に難しく…  特に左がわは上手くできませんでした。

【セッション直後】

セッションが終わって起き上がると、肩がフワッと軽くなっていました。特別な事は何もしてないと思っていたのに、何度受けても不思議な感覚だなぁ。と思います。歩いて帰っている時も、頭が軽いからか、上半身が上に伸びたような感覚で歩けました。

【セッションから1週間後】

相変わらず肩は軽く、立っいる時も座っている時も、正しい姿勢が楽にとれるようになりました。コロナでお出かけは減り、運動量も減ってしまっていますが、身体が軽くて助かっています。次回も楽しみにしています。

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セッション10

【セッション中】

とうとう10シリーズの10回目。最後はこれまでのセッション全ての統合回でした。今回は最初から最後まで、すべてを伊藤さんに委ねて、とてもリラックスした回でした。最後なので、痛い事や難しい事があるのかな?と思っていましたが、そんな事は全くなく、ただただ伊藤さんの温かい手が、身体の奥までほぐしてくれるのを感じられました。今回は最初からおへその奥の辺りが温かく、セッション中から身体が軽くなっていきました。おかげでまたまたぐっすり寝てしまいました…

【セッション直後】

最近はロルフィングのおかげで、身体の大きな不調もなかったので、セッション前から特に変わらないだろうと思っていましたが、やはりセッションが終わって立ってみると、身体の軽さが全然違う!頭は上から引っ張られ、足はグッと地面を掴めている感覚…  10回セッションを受けても、セッション後の不思議な感覚は少しも衰えませんでした。言葉では言い表せない不思議な感覚。これはロルフィングを受けないと分からないんだろうな。と思います。10回受けても上手く説明できませんが…笑

【セッションから1週間後】

セッション直後から感じていた、頭が一つ上に伸びている感覚はまだあって、いつもより凄くラクに歩けています。歩くのがラクなので、いつもはバスに乗る所も歩いています。私はいつも右の股関節の可動域が狭いのですが、ストレッチをしていて、いつもより股関節が開く事に気がつきました。左右差があったのが差がなくなったように思います。立っている時も、きちんと真ん中に重心があり、いつも重心の正しい位置を探しながら立っていたのがなくなりました。おかげ様で、身体の調子が凄くいいです。

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